從睡姿中所反應出的心理這是不能隱瞞的狀態

睡覺的姿態已經反應出一個人的心理狀態...

睡覺的姿態已經反應出一個人的心理狀態

1-手脚缩成一团

身体状态：肠胃都有问题

生活状态：正为生活四处奔波

提个醒：这种姿势睡觉会伤颈背，导致背痛或颈痛。因人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时，所以睡觉时应该做最舒服的姿势，不要老是曲着腰、手脚缩成一团。

2-把双手当枕头

性格状态：感情细腻丰富

生活状态：最近许是有让你怀旧的人或事物

提个醒：枕臂而眠，会阻气血。睡眠中，我们的气血与呼吸都渐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，如果枕着手臂睡觉，肢体因为气血阻滞，而无法调节，便很快进入了麻痹期。

3-眼睛微微张开

性格状态：忧思重重，容易多虑

生活状态：可能近期会与人发生摩擦

提个醒：凡事多与人沟通、保持宽容心

4-经常翻动身体

性格状态：心事烦重，性格急躁

生活状态：居无定所

5-打鼾

性格状态：自信，为人磊落，但不够虚心受教

生活状态：可能正处于学习期或者事业上升期

提个醒：打鼾也可能是呼吸道问题。建议多吃养阴清肺的食物，例如黑木耳丶莲藕丶芦荟。

6-磨牙

身体状态：神经兴奋丶火气偏旺

性格状态：具有收藏癖

提个醒：可能是近期压力太大，让神经过度刺激，睡觉时大脑皮质的兴奋力仍很强，于是就产生磨牙的现象。建议适时舒压降火，可吃糙米丶木瓜丶香蕉。

7-流口水

身体状态：消化器官较衰弱

生活状态：子女缘薄

提个醒：成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现。建议吃些健脾固肾的食物，像是山药丶菠菜丶秋葵。

8-说梦话

性格状态：个性孤僻

生活状态：可能最近正处于心神不定中

提个醒：人成年后偶尔说梦话并不需要担心，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。临睡前适量喝些牛奶。规律饮食，不暴饮暴食，多食水果。

9-不断做梦还呻吟