纯母乳喂养的妈妈看过来---哺乳的那些事儿

 

随着对养育孩子质量的要求,母乳喂养越来越受到重视,作为新妈妈,在母乳喂养的过程中都会遇到各种各样的问题。本人亲身经历了在纯母乳喂养的各种折腾,分享给新妈妈们,希望对大家有所帮助。...



对于准妈妈们,为了有一个健康聪明而又乖巧的宝宝,在孕期,一般会做很多准备工作,营养供给,胎教等等。但是很少有人会关注哺乳方面的问题,而且关于哺乳的文章一般都是介绍哺乳的方式及哺乳的好处,但大都很笼统,且有些观点还有失偏颇。作为过来人,吃过哺乳的大亏,现在跟妈妈们分享一下哺乳的相关事项。

一、如何尽快地下奶

想产后尽快下奶的准妈妈们注意了。可以在怀孕的后期(孕九月十月),每天晚上睡觉前用温热的毛巾热敷乳房15分钟。如果在生产前两三周,热敷后,乳房有清水样液体流出,这就达到热敷的效果了。

生产后,尽快让宝宝吮吸乳房。宝宝是最佳的催奶师,比任何催奶汤,催奶师都有效果。

如果生产后没有立即下奶,也不要着急给宝宝喂奶粉,也不需要喂水,一般新生儿自带两三天的粮食。宝宝越饿,吮吸力就越大,奶水就会来的越快。可是,生活中一般爷爷奶奶或者姥姥姥爷,很难忍心看着宝宝因为饥饿而嗷嗷大哭,夜里也不能好好睡觉,通常都会催促着喂奶粉。但是,作为母亲,为了宝宝的健康,为了宝宝能有一个天然粮库,一定要坚持住。

毕竟,母乳才是真正的高品质、营养全,最适宜婴儿的食物。

二、下奶后的注意事项

产后,一旦下奶,妈妈们就不要为了奶水充足,着急汤汤水水的喝了。因为新生儿的胃容量很小,就像一颗普通的葡萄那么大,很容易就吃饱了,只是吃的会频繁一些而已。过多的奶水,会造成涨奶,堵奶,如果处理不当,可能会引起乳腺炎。

所以,一旦下奶后,只需正常饮食即可。

三、喂奶姿势的选择

喂奶姿势比较多,总的来讲就是坐着及侧躺(具体如何喂奶,可搜索母乳喂养姿势的相关文章)。在月子里,建议新妈妈们不管是白天还是黑夜都侧躺喂奶,这样的话,对新妈妈的腰有好处,不至于腰疼,也可以很好的休息。满月后,可以选择夜里侧躺哺乳,白天抱着哺乳。让宝宝习惯多种哺乳姿势,利于外出时喂奶。但侧躺喂奶时,一定要注意,不要用任何物体固定宝宝的头部,防止乳头堵住宝宝的嘴巴和鼻孔,造成窒息。

四、如何应对奶头被吸破

作为新妈妈,奶头很容易被宝宝吸破。有的文章提到,孕期用毛巾搓,洗澡的时候用手拽了,这些一般都没有效果,很容易造成乳腺炎,或者宫缩引起早产。还有羊脂膏,红霉素眼膏等等,这些确实能起到一定的作用,可以缓解一下症状。但是,最最强大的,还是乳汁。喂完奶后,挤出一点乳汁涂抹在乳头上,然后自然晾干,在放下衣服。记住,自然晾干的过程很重要。如果涂抹后未晾干就放下衣服,效果微乎其微。妈妈们要知道,人体机能是非常强大的,尤其经过几百年的进化,保留的大都是精华。

对妈妈而言,这是最省钱、见效又方便的方法。对宝宝来说,这是最安全的方法了。

五、乳房到底要不要排空

如果奶水足够,建议妈妈们不要排空,如果乳房开始要涨奶了,就稍微往外挤一点奶,让乳房松软一些即可。如果频繁人为的排空乳房,哺乳就无法实现供需平衡,会导致奶水过多,经常涨奶、堵奶,那妈妈的麻烦事就来了。我就吃过这个亏,导致奶水过多,夜里宝宝吃的少,经常涨奶堵奶,不得不半夜喂完奶,还得爬起来吸奶,那叫一个痛苦,严重影响睡眠。

提倡母乳喂养,无论对产妇还是婴儿,都有莫大的好处!


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