电脑是乳腺增生的诱因，拉伸就可以缓解噢~~

今天给大家介绍一下在调理乳腺过程中最常调理的部位——胸小肌！那么胸小肌与乳腺增生有什么关系呢？又与我们常用电脑有什么关联呢？...





今天给大家介绍一下在调理乳腺过程中最常调理的部位—— 胸小肌！那么胸小肌与乳腺增生有什么关系呢？又与我们常用电脑有什么关联呢？大家听我一一道来！



胸小肌被包裹在胸大肌下面，体表不容易看到。臂丛神经及臂动脉在它的下面穿过。当胸小肌痉挛的时候（也就是我们常常听到的一一肌肉发僵），会影响胸部的气血流通及淋巴回流，导致乳腺慢慢出现问题！



大家一定要问：这一切是怎么发生的呢？  为什么办公室工作的女人最常见！最多发！还年轻化呢？  原来一一诱因是一一电脑！！！



这个状态大家应该非常熟悉！长达8个小时的坐姿电脑操作，会让胸部深层的胸小肌象压弹簧一样，被压紧！！而且是8小时！是一周5天！是长达了10年！！！



从这个角度大家想象一下就立刻会明白的！



如何解决问题呢？是去看医生？去吃药？去检查？   都不是！



对！大家没有看错！康复的方法有2个原则一一简单，宜行！用拉伸的方法来缓解胸小肌的痉挛，是很有效的噢！



“扩胸运动啊！！” 就是我们小的时候，被老师逼着做的“苐四套广播体操！”   是的，建议大家每工作一个小时后，去洗手间的路上，都可以用一分钟来做做胸小肌的拉伸。



还有另外一种方法，扶着栏杆墙角都行，手后胸前挺，保持静力拉伸，对于缓解胸小肌痉挛更加有效！



大家多多偿试，如果问题大也可以来泽芝堂找老鸭。店里预约电话：010-64126088

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