黑糖养生知识一百天 — — （六至十篇）

黑糖养生知识一百天❀之6痛经的秘密：是不是你也有苦难言？每次都心烦意躁[抓狂]看谁都不顺眼……懒懒的想趴在床...



黑糖养生知识一百天❀之6

痛经的秘密：是不是你也有苦难言？每次都心烦意躁[抓狂]看谁都不顺眼……懒懒的想趴在床上一整天[擦汗]还不好意思和别人讲[撇嘴]......痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。



黑糖养生知识一百天❀之7

黑糖不是药，却比药还好用，效果体现在哪？一般多长时间见效？
又木黑糖姜茶是有效的食疗黑糖，调经功效体现在：原本月经量少的可怜的喝完会变多；
痛经厉害的喝完疼痛有所缓解；
经血颜色暗红或红黑的喝完会变鲜红；
月经期推迟或者提前很多天的喝完会慢慢趋于正常了。
但是食疗调理是有过程的，根据每个人自身体质和吸收情况，轻的10天半个月就会改善，比较严重的则要等三个月甚至更久，科学表明人体新陈代谢要108天。养生是和时间赛跑的过程，伙伴们只要耐心调养一定可以享受更加健康美丽的生活

黑糖养生知识一百天❀之8

最近很多人咨询月经期为什么会拉肚子？在月经期拉肚子可不是小事，病因就是气血不足，当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就是意料中的事情了。



黑糖养生知识一百天❀之9

家有体弱气虚老人的看过来～老年人为什么要吃黑糖？又木红枣黑糖姜茶作为一种粗糖，所含有的葡萄糖吸收利用率高，可以快速补充体力，对老年体弱特别是大病初愈的人，有极佳的疗虚进补作用，老年人多血瘀不畅，黑糖亦可散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。但是一定要是中医上推荐的古法黑糖，而不是超市那种化学提纯的工业赤砂糖哦！

黑糖养生知识一百天❀之10

准妈妈们看过来，月子中为什么需要喝黑糖？
1、在月子里，产妇怕受寒着凉，黑糖可以祛风散寒; 产妇失血过多，黑糖可以补血;
2、产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，黑糖具有活血化淤和镇痛的作用;
3、产妇活动少，容易影响食欲和消化，黑糖有健脾暖胃化食之功;
4、黑糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
【产妇饮用方法】在生产后第一天开始喝又木红枣黑糖姜茶，直至第十天后停止，待伤口愈合后再喝。

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