未来一个月，都匀将要面临怎样的天气，想想都怕！

雨一直下气氛不算融洽都匀一下雨就冷说好的夏天你怎么没来未来30天的天气状况只有4天艳阳天3天阴天剩下的都是雨...

在这样的情况下，就要注意车辆行人的安全。由于下雨，驾车要保持良好的视野，及时开启车灯，路面比较湿滑，车辆尽量慢行，防止涉水陷车，注意礼让行人；

而行人在雨天要穿着颜色鲜艳的衣服，让驾车等司机朋友们看到自己，同时在过斑马线的时候要多加注意车辆，打伞时容易被伞遮挡视线，所以一定要注意了。

下雨天出门一定要关好门窗，防止雨水和大风把家里吹得乱糟糟的，但是，当有人在家时一定要适当开窗通风，预防手足口病。

1.顺应天气的变化，随时增减衣物。梅雨季节，天气变化无常，我们应该随时增减衣物，以防血管收缩。

2.多喝水。喝水可以使血液的粘稠度降低，要做到不渴也要喝水的健康饮水方式，防止心脑血管疾病的发生。

3.充足的睡眠。充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，在梅雨季节心脑血管疾病的高发期，三高患者一定要保持充足的睡眠。雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害，人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键。

避免外湿：梅雨季节天气变化很快，我们应该随时带有雨伞，避免被雨淋湿，导致湿气入体，引起感冒。阴雨天不要开窗，等到天晴后再开窗，祛除湿气。

劳逸结合：过度疲劳不仅会导致死亡，而且梅雨季节时会导致湿邪乘虚而入。所以我们在生活中注意劳逸结合，适当加入一些运动，帮助消化。

合理饮食：梅雨季节湿气重，我们应当多吃一些健脾化湿的食物，用食疗的办法来保护我们的脾胃不受湿气侵害。如扁豆、薏仁、冬瓜等。

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