不良生活方式有损儿童生长发育

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现在生活越来越好，孩子的个头越长越高，这虽是当下给人的普遍印象，但也有一些孩子却出现了不长个的现象。每年暑假，各大儿童医院儿童生长发育中心都要接诊上千矮小症等生长发育方面的患儿，病因主要集中在营养不良、性早熟、肥胖三类。

专家介绍，儿童不长个或个矮的原因主要分两类，生长激素缺乏症等遗传因素造成的家族性矮小、不明原因的特发性矮小或青春期发育延迟，约占30%；另外70%主要是非病理性因素，如食物不均衡造成的营养不良、早熟、肥胖等。有关研究资料表明，以下不良生活方式，有损儿童生长发育。

一是喂养习惯差，日常饮食快餐化和方便化。喂养习惯差是阻碍孩子正常生长发育的关键因素，如吃饭要追着孩子跑、零食不断、三餐不规律，长此以往，营养摄入出现欠缺，自然就影响长个。同时，中小学生最爱吃的是炸鸡腿、烤鱿鱼、炸薯条、方便食品等含有生长激素类的食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。

二是学习压力大、运动少、睡眠少。缺乏运动，是导致不长个孩子增多的直接诱因。由于学习压力的增大和电脑网络的影响，孩子的运动时间越来越少，体质下降、发育滞后也就在所难免。

三是肥胖、性早熟儿童增多。事实上，饮食不当造成的后果远不止个子矮小问题，因肥胖、性早熟而就诊的儿童占大多数。目前定义性早熟的标准是：女孩8周岁以前出现第二性征，10岁以前女孩出现初潮。男孩10岁以前出现第二性征。尽管标准放宽了很多，但还是有很多孩子超标，六七岁发育可以说是家常便饭。

青春期生长对成年身高有重要影响，肥胖、性早熟则是促进骨骺提前闭合的主要原因。治疗使其产生的性激素降低至发育前水平，从而减缓及解除其对骨龄加速的危害，以此延长骨生长的时间，完成其青春发育，改善成年身高。

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