润肺止咳的雪梨膏，自己动手也能做！

雪梨膏具有止咳润肺的功效，学会了菁妈这手艺，咱就不用逛药店喽！...

当妈之后，有多少姑娘从“十指不沾阳春水”到“今来为宝做羹汤”？只要宝贝爱吃，咱下啥功夫都乐意啊！雪梨膏具有止咳润肺的功效，学会了菁妈这手艺，咱就不用逛药店喽！



宝贝资料

菁菁

10个月

女宝一枚

爱吃 爱笑 爱运动

最爱吃妈妈做的饭饭
材料准备：

1、雪梨六个;

2、红枣六个；

3、罗汉果一个；

4、川贝十克；

5、冰糖少许；

6、生姜少许。



1、食材加工：红枣去核切丝；罗汉果掰成小块；川贝磨粉；生姜切丝；梨子磨成梨蓉（使用料理机，搅拌棒，蔬菜擦均可）。

2、煮：将第一步中加工好的食材倒入锅中，加入少许冰糖，搅拌均匀，大火煮至沸腾，然后转至小火煮25分钟左右，无需额外加水。





3、过滤：煮好的混合物晾凉后用过滤网过滤掉，留下汤汁备用。

4、右图为过滤好的汤汁（有少量果肉属于正常现象）。





5、将汤汁倒入锅中，小火熬制20分钟至汤汁变得浓稠即可。（三岁后的宝宝可加入适量蜂蜜搅拌均匀。）

6、将熬制好的雪梨膏倒入消毒后的容器，晾凉放入冰箱冷藏。








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