蜂花粉的10个惊人真相！

蜂花粉真相1蜂花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、核酸、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分，能...

蜂花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、核酸、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分，能滋润肌肤，消除或减轻色斑，使皮肤富有弹性和光洁，具有强大的美容功效。

联合国粮农组织（FAO）提出的8种人体必需氨基酸模式标准，是当今世界上最具权威性的“理想氨基酸模式”，而蜂花粉中的氨基酸含量和比例是最接近此理想氨基酸模式的天然食品。

如果外用蜂花粉（例如：做蜂花粉面膜），蜂花粉需要进行破壁处理，其中的营养成分才能被肌肤吸收；但是，如果内服蜂花粉（例如：直接食用），蜂花粉无需进行破壁处理，因为蜂花粉在胃肠的酸性环境和各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并释放出蜂花粉中的内含物。

蜂花粉可以补血，因为蜂花粉含有丰富的铁、铜、钴等微量元素和维生素，能促进造血组织的修复。

蜂花粉富含不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维等，可以降低血脂，清扫血管，使血管循环顺畅，能减缓动脉粥样硬化的形成，从而防治心脑血管疾病。

蜂花粉内含脯氨酸、黄酮素、吲哚乙酸等，可以抑制二氢睾丸酮的生物效应，防治前列腺疾病。因此，蜂花粉被称为是前列腺疾病的克星，很多治疗前列腺疾病的药物中均含有蜂花粉。

蜂花粉的口感不是很好，可以将蜂花粉与蜂蜜按1：2的比例混合，搅拌均匀后可直接服用或用温开水冲服，口感倍增。

对花粉过敏的患者，其实只是对风媒花粉过敏。而蜂花粉是虫媒花粉，这类花粉极少引起人类过敏。因此，花粉过敏患者其实是可以服用蜂花粉的。

在所有的蜂产品（蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等）中，蜂花粉由于形状不规则，大小不一，是最不容易造假的。

一只蜜蜂一生寻寻觅觅，大约会造访50000朵的花，而采集的蜂花粉只有1~2g。蜂花粉来之不易，我们要且吃且珍惜…...



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