【生活小贴士】总结的一些美容小常识

护肤良方1.杏仁蛋白面膜取适量杏仁，用热水泡后去皮，捣成泥，加入鸡蛋清搅匀敷面，20分钟后用清水洗净。有祛...



生活上的一些护肤小常识，可以保护我们的皮肤减少伤害，多些护理，下面就让时代龙马小编带各位去看看我们生活中哪些方法可以帮助到我们吧！

护肤良方

1.杏仁蛋白面膜 取适量杏仁，用热水泡后去皮，捣成泥，加入鸡蛋清搅匀敷面，20分钟后用清水洗净。有祛斑嫩肤，收细毛孔的作用。

2.橄榄油面膜 将橄榄油加热至温热后调入蜂蜜拌匀，然后把纱布在橄榄油中泡一会取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有润肤祛斑除皱之效。

3.豆腐面膜 将1小块豆腐碾碎，加入2匙酵母粉调匀，将其敷于脸上，15分钟后用温水洗净，可改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力。

4.红糖面膜 将3勺红糖加热待融化后放凉抹在脸上，15分钟后洗净，因红糖含和黄素等成分，对皮肤有抗氧化和修护作用，故可排毒美白。

内调建议

1.一定要早睡早起，熬夜是没有未来的

判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7--10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天**之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉!美女是睡出来的。

2.化妆品使用要适度，依赖保养品本身是不健康的。

关于痘痘

1. 额头长痘 原因:压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起，多喝水。

2. 双眉间长痘: 原因:胸闷，心律不整，心悸。 改善:不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3. 鼻头长痘: 原因:胃火过盛，消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。

4. 鼻翼长痘: 原因:与卵巢机能或生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘: 原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6. 左边脸颊长痘: 原因:肝功能不顺畅，有热毒。 改善:作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7. 唇周边长痘: 原因:便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果。

8. 下巴长痘: 原因:内分泌 改善:少吃冰冷的东西 按时休息 不要熬夜。

9. 太阳穴: 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

转自：360百科《美容小贴士》

    关注 时代龙马