酸性碱性酸性化

我眼中的白癜风01【下】

任何事物不可以从一个极端走向另一个极端，少吃与禁吃是不一样的！...

感

谢大家继续关注“老韩聊白斑”，我们系统地来聊聊它！

运动不足

运动不足

在

阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

过重的心理负担

心理负担

由

于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。

不良嗜好

不良嗜好

烟

酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。

生活不规律

生活不规律

如

彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

环境的严重污染

严重污染

由

于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

弱

碱性体质不会得癌症。得癌症的大多数是酸性体质。还有，胖子们，基本是酸性体质。瘦子要好的多（多运动）。营养不良的除外。

这

些，正是我们白白患者都需要注意的事啊！还有，常年吃一种叫XXXX斯的，尿检酸性非常大，一般医生开这种药不会超过二个月。

现在我要说的一个重点，就是，酸性物质与碱性质的区别，即：所含有的金属元素，如：贝壳类是碱性，海带也是。而牛羊肉，鱼虾蟹，鸭，鸡等，属于酸性的。KAO！我的惊人发现就在这里了，为什么医生不让吃这些，而多吃动物内脏，果脯，贝类等。马齿苋也是碱性的。可以多吃的，动物内脏，果脯是碱性的，大家可以自已查，我时间有限，查到的不多。

食

物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮,硫,磷等非金属元素较多的则为酸性食品，而含钠,钾,钙,镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的,柑,梅,杏等水果也是酸的，但它们非但不是酸性食品，恰恰相反,却是典型的碱性食品，又如粮食,糖果,糕点,鱼,猪肉及其他动物肉类等，则不是碱性食品，全都属于酸性食品。医生不让白白吃的，基本酸性的。为什么禁食酒，辣椒，因为他是强酸物质。

言规正传，我认为，任何事物都不能走向一个极端。酸性物质吃少了，碱性吃多了，也会得病，比如，结石类，说浙江一老头，身体特别好，就是腰疼，医生发现这老头肾里找出三百多块小结石。一问才知道，这老头特别爱吃豆腐（因豆腐制作过程中大量碱性物质如石膏，卤水等）。同学们，记住了，肉类，我认为，一周吃一到二次就可以了。

最

后再说明下，任何事物不可以从一个极端走向另一个极端，少吃与禁吃是不一样的！

任何事物不可以从一个极端走向另一个极端，少吃与禁吃是不一样的！

任何事物不可以从一个极端走向另一个极端，少吃与禁吃是不一样的！

重要的事情要说三遍，合理规划饮食，还有生活，我上面提到的容易引起身体酸化的方面，都要注意！