“A4腰” 一张纸带不来健康

A4腰流行与健康是女性美的两个平衡点，随着时代的不同大家对美的理解也不同。各位美女想要增加自己的魅力，除了紧...

世界上腰最细的女人



Cathie Jung于1937年出生在美国，她的腰围在穿上束身胸衣以后仅仅有15英寸。如果去掉束身胸衣的话，则有22英寸。她这么做的原因源自对维多利亚时代服装的热情，从38岁开始，她便穿上训练皮带来逐渐使自己的腰围减少到26英寸。她还从来没有通过手术来给自己的腰做过整形。

她目前是世界上最小腰纪录的活人保持者。其实她的腰围尺寸差不多跟一个普通的蛋黄酱罐子一样。对，没错，就是那么大。



腰细不意味着身体健康



自从新标准流传以来，网上哀鸿一片，各位爱美女士纷纷哭诉。平心而论，普通身材的成年女性，达不到"A4腰"的标准，但“A4腰”非美学的评估标准，到底好不好看，也是见仁见智。由于人的个体差异，女性的美也很难定义，不然也不会有千般风情，而“A4”腰也只不过恰好迎合了当下一味求瘦的扭曲价值观。很多胖胖的女生也找到了男朋友，这就是最好的证明。

腰也被称为人体的中肢，是躯干的组成部分，具有联系身体各部分的作用。而其中更是有诸多重要器官，肝脏、胃脏、胰脏的一部分都可能经由过分的束腰遭受伤害，影响人体的全面健康。如果刻意地缩减腰围，或是长期穿束身衣来通过外力改变腰围，容易导致胃肠道血液循环不通、器官移位、皮肤感染等。

长期以来各类健康机构及主流媒体都呼吁大家健康减肥，避免因减肥导致抵抗力下降、厌食等严重危害自身身体。而过度运动不仅可能导致身体稳态的破坏，甚至可能提前诱发关节和骨骼的损伤，更有甚者由于健身急功近利患上了横纹肌溶解症。

美来自于身体的健康和精神的自信，是自然而然对异性的吸引。常言道：“情人眼里出西施”，大家的工作不是娱乐大众，也就不用对别人感到抱歉。在医学界，医生比较认可的纤体指标是体质指数(BMI)。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，考虑了体重和身高两个因素。其算法是体重(kg)/身高^2(m)，正常范围是18.5到23.9之间。略低于18.5，算偏瘦。略高于23.9，则偏胖，超过28为肥胖。

大家对美的认识要树立在科学健康的基础之上，以任何身体损伤换来的美都只是虚荣。万一下次流行碗口粗的苹果肌，你又要怎么办呢？希望大家能不受外界的过多影响，对自己的美感到自信，对自己的身体负责。

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