首次磐马，萧敬腾要来？
有人说：人生就像一场马拉松……那么对于即将参加磐安马拉松的选手来说，你们跑的不仅仅是马拉松，也是人生！既然是...
今天这
太阳让大家一下子都懵逼了
不是说接下来都是雨雨雨的节奏吗
今天气温超过 30℃
这意味着夏天即将隆重登场
雷雨天气也会更多
我县处于副高边缘，暖湿气流活跃，多阴雨天气
预计 明天夜里有一次明显的降水过程，主要集中在后半夜，量级中到大雨，20-40毫米。后天早上赛事开始时降水会明显变小，以阵雨为主。 明天温度21～27℃，后天温度20～26℃。下雨天跑马拉松该注意什么？
切记不要单穿宽松衣服
一直以来，运动时穿宽松的衣服成为所有运动爱好者的共识。但是，如果在雨天跑马拉松，单穿宽松的衣服是万万不行的。“雨水和汗水浸湿衣服后，变重的衣服会增加与肌肤的摩擦，时间长了会磨伤皮肤，可以在半袖里穿一件紧身衣。”“裤子也是，长时间的跑步会把大腿内侧磨烂，可以尝试在大腿内侧抹凡士林。”一次性雨披既防风又保暖
“如果比赛当日遇到雨天，一次性雨披绝对是不可或缺的跑步利器。”雨披不仅能防风，因为其不透气还能起到保暖效果。同时，压缩袜子会帮助参赛选手解决很多麻烦。“目前市面上防水的跑鞋不多，绝大部分跑步爱好者的跑鞋都是不防水的，但如果在雨天跑步，鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。如果没有压缩袜子，可以穿偏小码的袜子。”
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