宝宝汗生理性

为什么宝宝晚上睡觉容易出汗，原因终于找到了

很多的宝宝睡觉时容易出汗，而且有些宝定出汗到全身都是湿的，有人说这是因为宝宝缺钙，宝宝睡觉容易出汗，真的是因为宝宝缺钙吗？...

经常和一些妈妈们在一起聊天，总是会听到有些妈妈说问其他妈妈：你家宝宝晚上睡觉，身上出汗吗，为什么我家宝宝晚上睡觉就容易出汗，有时还出一整晚！很多的妈妈这个时候多半都会回答说，应该是你家宝宝缺钙吧，我家宝宝就没有出汗。宝宝晚上睡觉出汗，真的只是因为宝宝缺钙吗？

为什么很多的宝宝明明不是缺钙但在晚上睡觉时容易出汗呢？

五种情况下儿童属于生理性多汗

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。

它常常由以下五种原因引起：

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

5、夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。