当兵前，五公里是乘车打的；当兵后，五公里是家常便饭……啥？五公里是“家常便饭”？别逗了！哟，还别不信？赶快来...

当兵前，五公里是乘车打的；当兵后，五公里是家常便饭……

啥？五公里是“家常便饭”？别逗了！

“预备，开跑！”伴随着考官的口令，“跑男们”像嗷嗷叫的小老虎，瞬间消失在起跑线。

这起跑并不是没讲究的：要排好队形，注意站位，把最好的精气神拿出来，还要保持一个良好的心态！比如：

刚开跑，调皮地小兵就摆出一个“剪刀手”，似乎想要告诉我们武装五公里不过是“小菜一碟”。心态不错，继续努力！


当过了两三公里，奔至中途，脚步开始不听使唤，身体愈发左右晃动，此时的你一定会出现很多畏难想法：哎呀，我是不是跑不动了，我肯定跑不下来了，怎么办，怎么办？

什么怎么办？一句话：闭着眼向前跑，当成机械化运动就好了嘛！看，“跑男们”用表情在传达：“五公里最难的就是坚持！坚持就是胜利！”


慢慢地，身体逐渐到达了体能“极点”，此时的你一定特别想要停下，放弃……兄弟，不要！

听我的：两（三）步一呼吸，保持均匀速度不减速，平衡身体重心适当向前倾，大步流星迈开步伐，你会挺过去的，恩！相信我！看，“跑男们“犹如辛勤耕耘的老黄牛，埋头向前。
终点将至，体能耗尽，往往最后的时刻，很多童鞋都想过要放弃（其实这是编辑的想法……）亲，你傻啊？都奋斗到这个份上了，临门一脚你却要射偏？不划算！

随着指挥员短而急促的哨音，“跑男们”犹如“飞蛾扑火”冲向终点线（怎么有一种慷慨赴义的感觉）……好吧，就算是“飞蛾扑火”，咱们也要扑的漂亮，把自己最后的能量瞬间爆发出来。告诉你，五公里的冲刺，就俩字：“死磕”！
结束考核，“跑男们”脸上结出的一层层白霜，这不仅是武装五公里越野的魅力象征，更是军营“跑男”的魅力标志！




休息时，疲倦的背影让人感慨……完成一场五公里，不仅是精神的磨砺，更是体能和意志品质的提升与突破。兵哥哥们，你们真棒！



当兵不习武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵。五公里武装越野是军人一项基础体能，从刚开始的畏惧，演变成之后的家常便饭，需要蜕变的过程。

感受了军营“跑男”的武装五公里之后，是否对五公里又有了新认识，是不是觉得充满刺激？其实，如何战胜五公里，兵哥哥的回答是：挺直腰杆，调整心态，热爱，坚持，享受，就好！

来，一起突破自己吧！

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