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夏季高温炎热，很多孕妈妈可能会出现中暑的情况，一旦孕妇中暑可能会导致胎儿缺氧。为了更好的保证孕妇和胎儿的健康，我们要做好预防保健工作。
中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成
胎儿畸形或
发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，
导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
孕妇防中暑的方法
注意个人卫生，经常用
温水擦洗：如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。
衣着应凉爽宽大：孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。
合理调配饮食：为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，
多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，
以补充出汗损失的盐分。不要贪凉：孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉
。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。
保证睡眠休息：天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，
所以要有一定时间的午睡，时间尽可能控制在一个小时左右。心情愉快舒畅：天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。
相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。温馨提示：夏季孕妇中暑可能会导致胎儿缺氧。由上可知，孕妇中暑的危害是非常大的。为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项，做好预防中暑的工作。夏天就要来临了，你准备好了吗？
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