乒乓之------- 发球

 

发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球...





发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。

1.发球与发球规则:

纵观发球发展的历史,每一次发球规则的修改,都是由于乒乓球运动技术有了新的发展,发球给对方造成了较大的威胁,从而降低了比赛的对抗性和观赏性,使竞赛活动出现新的情况下产生的。从最起初的没有规则和限制到发现旋转较强的侧上、侧下旋球。随之又出现了“下蹲式”合力发球,但由于这种发球受合力影响,旋转较强烈,有较大的威胁。随后发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”,让乒乓球运动具有观赏性,便要求球拍的两面必须是不同颜色,发球时,球拍必须始终高于球台水平面;发球时不能跺脚;击球时,球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离。


2.提高发球质量的要素:

要想从根本上提高发球的质量,做到让对方即使能看清球的旋转,也照样“吃”发球,就必须增强发球内在的技术质量,而衡量发球质量优劣的标准,主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。加强发球旋转的变化,控制球的落点,提高球的速度。

3.乒乓球发球基本方法:

乒乓球的发球主要为两种,一种是正手平击发球,一种是反手发球。这两种发球方式使发的球没有旋度,易发易接!动作要领:身体靠球台左侧,身体前倾,左脚在前,右脚在后,向身体右后方引球拍,抛起或用手放开球,使其自然下落,然后向前挥拍,击打球即可!反手发球动作相似,只不过向左后方引拍,再击打即可!   

4.发球训练的要求和训练的方法:

高质量的发球必须规范,特别是对青少年运动必须讲明规则的要点,尤其是规则,必须对发球规则做到理解渗透。




    关注 优适卫材运动新篇章


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册