我的天呐！在濮阳吃碗凉皮竟要付出这样的代价！！！

四月时节，春光明媚。天气越来越暖，穿的越来越少。虽然这两天是有点小风小雨，但是风风雨雨也无法打掉我肚子上的肉...

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四月时节，春光明媚。天气越来越暖，穿的越来越少。虽然这两天是有点小风小雨，但是风风雨雨也无法打掉我肚子上的肉肉。

也就是说，一个60kg的人，要消耗掉100卡，需要跑：那么，100卡在濮阳意味着什么呢？也就仅仅三分之一碗胡辣汤啊！

宝宝们！还敢吃吗？！

一碗羊肉烩面，连汤带水有500g（是不是震惊了），热量约622卡，如果你体重60kg，那么需要跑步10.36公里才能消耗掉。



一份凉皮的分量通常是411卡，需要跑步6.85公里。所以，别以为不好好吃饭来个擀面皮或者凉皮就是减肥了，这可是活生生的一碗淀粉啊，还不算里面的辣椒油呢…



还有大家经常喝的可乐。一个玻璃瓶的可口可乐有200ml，64卡，需要跑步1.06公里。小编也是惊呆了，可乐竟然也有这么多的热量！



早饭来个胡辣汤，小碗，300g，115卡，需要1.91公里消耗。但是喝胡辣汤是不是还要有油条？！100g油条386大卡，自己看着办吧。



天快热了，馋不馋烤羊肉串？馋不馋花生毛豆？100g烤肉有154卡，需要跑步2.56公里。然而100g，有没有10串？你平时一次吃多少串？回忆起来是不是惊心动魄……



100g花生298卡，4.96公里，100g毛豆123卡，2.01公里，以后在夜市上点“花毛一体”前是不是得先冷静下……



吃多了喝杯酸梅汤解腻？300ml，108卡，1.8公里；



一片蒸酥肉，注意，是一片，25g吧，93卡，1.55公里。不能空口吃吧？我就不多说了。



逛街时吃个炮轰大鱿鱼！香香脆脆真好吃！100g，不到两串吧，313卡，5.21公里跑起来！



参加婚宴，上来一只带把肘子，吃不吃？不吃呢，总觉得份子钱都给了不吃有些亏，吃呢，100g有284卡，4.73公里，吃完怕是得跑步回家；


你说我怕胖我不吃肉了就吃点香香脆脆的烤馍片算了，呵呵，100g馍片，457卡，7.61公里啊亲！



一份麻辣香锅，女生的量，基本在500卡上下，得跑8公里；为什么热量这么高？因为麻辣香锅油大啊！以后别点变态辣的，有可能少100卡热量。



吃火锅就不说了，有人算过一顿火锅下来摄入起码1500卡…



以下均以体重60kg的成年人为例进行换算，低于此体重或高于此体重的，请自行计算。

本公式仅为参考，具体热量消耗因性别年龄体重运动方式等不同有不同。

来源：网络

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