薄荷太热闹了 让我们在这里三八吧

骂人是不好的，骂人是不对的！...



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额，今天纯属三八，没有谁好谁不好之说，我只想说有些事确实刷新了我的世界观。

今天又开撕了一对，引得薄荷君都出动了，大家都好好的，不吵架多好。不饿是已经是大叔了，早就过了撕比的年纪，有人撕我，我也并不烦恼，只是默默地的继续码字，不饿还是有理想的人呢，作为一名需要消灭全宇宙胖纸的人，到底得有多忙。

以下的文章本来打算发到薄荷，让大家不要对我产生误解，可是多事之秋，就只发在这里了，大家了解就好了。

不饿向天发毒誓，在写不饿慢碳减肥法的时候没有看到过张景琦的慢速碳水减肥法。前几天有人说我抄袭，我只想解释一下！

1 主食不同

张版：禁止使用以下食物：面包、白米、面、土豆、富含淀粉类食物----你和妹纸们的姨妈有仇嘛？

然而不饿慢碳法都是活生生的淀粉啊晚餐土豆，中午让你吃馒头米饭混合，

很多人都知道我推荐的慢碳之王，全麦煎饼，那是我们山东沂蒙山区几千万人妇女人民的主食啊，怎么会影响大姨妈呢？





2  关于框架不同

熟悉我的都知道，我是从223斤瘦到142的死胖子，共减掉81斤，中间经历过节食，运动过量，暴食，催吐，绝食，减肥药，反正你能想象的不健康的办法我都试过，所以我真懂每个胖子的苦

，从生理到心理，感同身受。  所以有专门关于节食暴食引起的消化系统损伤的设计，请问张版本的在哪里？





3  关于饮食的节奏控制。

俗语讲，马无夜草不肥，草在什么时候吃就是饮食的节奏感。我采用的早餐皇帝吃好，中午大臣吃饱，晚上乞丐吃少的饮食节奏控制，张版的在哪里？关于每一餐，各种营养素搭配的比例，张版的在哪里？



4  饮食速度不同

我用28口法则培养妹纸吃饭细嚼慢咽的习惯，张版的在哪里？



如果我们两个方案主食完全不同，框架设计不同，饮食节奏不同，饮食速度不同，文字描述也不同，那怎么能算抄袭呢。运动和饮食方案的审美观：不饿的运动饮食方案一直致力于把妹纸体态打造成符合我们东方经典审美观的女神，就是身材纤细美丽挺拔，肌肉紧致有弹性。

而不是直接照搬欧美增肌减脂的审美观，大家都不是一个人种好吗？

但是薄荷上确实有一批无氧重训的狂人，对于无氧运动的过于重视，使用欧美的减脂增肌饮食方案，不去进行各种运动的平衡使用，结果有可能会把妹纸炼成如下的金刚芭比。



 关于拉黑那些唯恐天下不乱的小盆友：  不饿大半夜的辛辛苦苦码字免费给她们看，不懂的感恩我并不怪她们，但是在骂我的人那里瞎起哄，不饿也会生气的，我不喜欢，所以我拉黑！我不希望我以后辛苦写的文章（每一篇文字都是我的孩子）再被喷！

张景琦 慢速碳水减肥法原文链接：

http://weibo.com/p/1001603868999057282420

Mr不饿慢碳减肥法

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