樱桃，女人最爱的水果

 

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美，营养丰富。它既含着碳水化合物，蛋白质，也有钙、铁、磷和多种维生素。抗贫血，促进血液再生：樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白，肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切的关系。

常食用樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，也可增强体质，健脑益智。防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则有发汗透疹解毒的作用。

收涩止痛：殷桃可以治疗烧烫伤，起到止痛的作用，防止伤处起泡化脓。祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有改良。

养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂抹脸部，及皱纹处，能使脸部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

看外观❤单个樱桃，果肚饱满圆润，个头大，同一品类大小均一。

看果蒂❤甜度需看果梗位置蒂的部分，凹陷得越厉害越甜。

看果皮❤新鲜的樱桃果皮不应有褶皱有则表示水分不足。

看颜色❤一般来说，果红梗绿的更新鲜，果梗发黑则说明新鲜度不够。

看红度❤ 甜度还看红度，颜色深一般较甜，颜色浅的大多发酸。

看光泽❤条件允许下，在阳光下照一下会反光的比较好。