防晒宝宝防晒霜

夏季宝宝防晒4步骤，缺一不可

夏天很多人不愿意外出，因为气温高，太阳晒，容易导致皮肤被晒伤，尤其是宝宝，皮肤比成人来的更为娇嫩，因此更...

夏天很多人不愿意外出，因为气温高，太阳晒，容易导致皮肤被晒伤，尤其是宝宝，皮肤比成人来的更为娇嫩，因此更要做好出门前的防晒工作。

宝宝防晒别进入三大误区

1

避免太阳直射就安全

很多家长以为只要给婴儿车罩上“伞”，就可以有效避免宝宝被晒到。而实际情况是，婴儿在婴儿车里距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。

2

宝宝不需要防晒

很多妈妈认为婴儿不需要美容，因此也就无需防晒，其实这是错误的。

3

涂上防晒霜完事大吉

“既然防晒霜可以帮助大人防晒，那么儿童防晒品同样也能让宝宝不怕太阳”。其实，防晒霜并不是万能的，当紫外线很强烈时，即便是婴儿涂上了防晒霜，如果直接暴露于较强的太阳光下，同样会受到紫

夏季宝宝防晒4步骤，1步都不能少

1、遮阳用具别落下

夏季外出给宝贝防晒，小帽子、遮阳伞、防晒衣等等，都能够很好地帮助宝宝阻挡太阳光的直射，妈咪们可以在出门前给宝宝准备宽边的带帽檐的帽子，最好是能够遮挡住宝宝的眼睛，由于幼儿的视网膜发育并不完善，所以应避免让太阳直射到宝宝的眼睛。

除了遮阳帽之外，家长们带宝宝外出，还需要使用遮阳伞，无论是推车带宝宝外出，还是抱着宝宝外出，一把遮阳伞都能够派上用场，有了遮阳伞的保护，宝宝可以免受紫外线直射皮肤。此外，妈咪们还需要给宝宝穿上防晒衣，一款薄薄的丝衣可以极好地保护宝宝的皮肤。

2、使用物理防晒霜

炎热的夏季，带宝宝外出，除了戴好小帽子、带好遮阳伞之外，你还需要为宝宝涂抹防晒霜，谁说小宝宝不能涂防晒霜，只不过，成人用的防晒霜确实不能给宝宝用，避免刺激到宝宝娇嫩的皮肤。那么，该给宝宝使用什么样的防晒霜才合适呢?物理防晒霜一般只会停留在皮肤表面，而且用起来非常温和，不会刺激皮肤，给宝宝用非常合适。

给宝宝选购防晒霜需要考虑到两个方面，一个是它的防水性，因为宝宝的汗液是比较发达的，很容易出汗，所以，选择一款防水性的物理防晒霜很有必要，妈咪们可以在选购前咨询一下导购员;另一方面，在给宝宝选择防晒霜的时候，需要注意看防晒指数，如果是去海边、沙滩等丝毫没有遮拦太阳的地方，就需要使用SPF25以上的防晒霜，避免宝宝的皮肤晒伤和晒黑。

3、多吃富含维生素C的果蔬

在宝宝可以添加辅食之后，家长们可以有意地给宝宝添加一些富含维生素C的果蔬，尤其是在炎热的夏季，每天吃一些高维生素C的果蔬，对于皮肤的防晒非常有帮助，例如猕猴桃、草莓、樱桃、葡萄等等。在外出之前，妈妈包里多准备这些水果，做聪明睿智的家长。

4、阴天也要防晒

我们说大大的太阳担心宝宝被晒伤，那么，阴天呢，阴天的情况下需要给宝宝防晒吗?实际上，阴雨天，紫外线也依然存在，对于小宝宝脆弱的皮肤来说，也依然需要防晒，阴天可以不用给宝宝涂抹防晒霜，戴好小帽子、穿好防晒衣即可。

提醒：宝宝最好半岁后再擦防晒霜

宝宝更需要用防晒霜，但是别用成人的防晒霜。婴幼儿的皮肤未发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，就算只在太阳下短暂暴晒也可能晒伤。对大一些的宝宝而言，他们夏季玩耍时往往在日光下停留时间很长，据估量，照射在儿童身上的紫外线比成人多3倍。因此宝宝夏季外出时一定要做好防晒工作。

给宝宝用防晒霜一定要注意选择。首先是宝宝的月龄，一般来说，6个月以上的宝宝才可以涂防晒霜。其次，是防晒霜的类型。要给宝宝使用儿童专用的防晒霜，不能用成人防晒霜。给宝宝涂抹防晒霜时，出门前半小时涂抹较好。每隔2小时，给宝宝重新再涂一遍。

3种食物防晒效果最好

防晒食物一：自然成熟的西红柿

虽然说现在市场上出售的西红柿很多，但是这些西红柿真正自然成熟的却不是很多呢。而真正自然成熟的西红柿才具备防晒的功效哦，这主要是因为成熟的西红柿当中含有大量的番茄红素，这些番茄红素可是很好的抗氧化元素哦，所以说，天气炎热的季节，多吃一些自然成熟的西红柿是可以很好的防晒的。如果不知道怎么挑选自然成熟的西红柿的话，就挑选那些表面圆滑，有小白点的，最好是根部颜色带绿的。

防晒食物二：苹果皮

因为现在的水果都会打农药，所以现在很多家庭吃苹果都会先把苹果皮削掉。其实，对于很多爱美的女生来说，苹果皮可是很有效果的天然防晒霜哦。这主要是因为，苹果皮当中含有大量的维生素C，除此之外，还含有能够抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂槲皮素，槲皮素成分不仅可以帮助皮肤美白，淡化色斑，还可以很好的防晒。所以说，如果想要防晒的话，那么大家要注意吃苹果的时候，记得把苹果皮清洗干净带皮吃，而不是去掉苹果皮哦!

防晒食物三：西瓜

在春季和夏季，西瓜可谓说是大家的宠儿，因为天气炎热的时候，很多人每天都会觉得口渴，觉得身体缺水，而西瓜的水分含量是很高的，所以很多人都很喜欢在这种天气的时候吃西瓜。其实，除了解渴补水之外，西瓜当中还含有多种有益健康和美容的成分，而这些成分不仅有利于身体的吸收，还可以很好的美白、补水和防晒，所以说对于女性来说，西瓜可谓说是不可多得的天然护肤品。