两个妙招,轻轻松松告别气血不足!

 

女人气血很重要,失血过多容易气血不足,而久坐又容易导致气滞血瘀。那么气滞血瘀究竟有哪些症状呢?今天我们就来为...

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女人气血很重要,失血过多容易造成气血不足,久坐导致气滞血瘀,这些都是女性健康的“隐形杀手”。在中医理论中这被称之为“血瘀”,血瘀即血液运行不畅,有淤血。

症  状

瘦人居多,面色灰暗,皮肤易出现瘀斑。皮肤经常干燥、粗糙,刷牙时牙龈容易出血,眼睛常有红血丝,容易烦躁、健忘、性情急躁。女性多见痛经、闭经、或经血中有血块,或经血紫黑有块,舌质黯淡,有瘀斑。

今天小编就给大家推荐两个活血化瘀的药方,这是刘兴志主任在湖北卫视《饮食养生汇》中向大家推荐过的,一起来看一看吧。
血府逐瘀汤
【配料】桃仁12克、红花、当归、生地黄、牛膝各9克、川芎、桔梗各4.5克、赤芍、枳壳、甘草各6克、柴胡3克

【做法】用水煎服

【功效】通过治疗可以达到疏通血管,改善循环,消除瘀滞,降低血脂,软化血管,增加血流量,改善心脑供血状态

【禁忌】由于方中活血祛瘀药较多,故孕妇忌用

手拈散
【配料】没药6克、五灵脂10克、元胡15克、草果6克

【做法】用水煎服

【禁忌】对上述药物过敏者,虚甚者及出血者慎用

【功效】可活血止痛,理气散寒,对气滞血瘀所导致的脘腹胀痛有效



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温馨提示
刘兴志主任提醒您,对于上述药物过敏者不能服用。具体用法及用量请让医生辩证体质后,稍加更改使用,切勿自行用药!
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