孕妇需要摄取什么营养呢?!
孕妇普遍缺乏均衡营养摄取根据数据统计饮食摄取及营养现况调查,发现孕期中最重要的营养素却明显缺乏包括有叶酸...
孕妇普遍缺乏均衡营养摄取
根据数据统计饮食摄取及营养现况调查,发现孕期中最重要的营养素却明显缺乏
包括有叶酸、维生素B1 、B2、铁、维生素E、钙、铁、纤维质等缺乏
且随着孕期增加,营养素缺乏的情形更加明显。
怀孕期间的营养均衡关系着下一代的健康,千万不可大意。
孕妇营养缺乏的影响
卫生署委托台湾大学萧宁馨教授,以台湾地区孕妇为对象进行血液分析,结果显示,台湾孕妇贫血高达17.8%,
而在怀孕第3期(超过25周),铁的缺乏率甚至高达5成。
怀孕期营养素缺乏,将会影响下一代孩子在中年以后的健康状况,甚至可能增加罹患心血管疾病、阿兹海默症、情绪等相关疾病的机率
而这种影响更有可能代代相传。所以,孕妇的营养均衡是非常重要的。
怀孕期很难从日常食物中摄取完全充足的营养素,可考虑摄取营养补充品,但补充品也应选择综合性的,食用也以一般建议剂量即可。
孕妇维他命 医生指导食用
纽约妇产科医师尹雪彬说,怀孕妇女都要服用孕妇维他命。「孕妇维他命是一种处方药」
孕妇维他命是根据孕妇需要而设计的,含有各类维他命。
她不建议孕妇自己去商店购买不要处方药的综合维他命。
她说,孕妇最易贫血,因此孕妇维他命中含铁量很高,而且容易吸收。
同时,孕妇维他命中含有叶酸,可以防止胎儿神经系统发育畸形。
如果准备怀孕,这些潜在孕妇提前三个月可服用综合维他命,或者单独服用叶酸。
许多孕妇服用纯化鱼油(DHA),因为这种鱼油有利于婴儿大脑发育。
也有人也服用叶黄素(Lutein),因为叶黄素对胎儿的眼睛发育较好。
Isotonix®爱尚它孕妇综合维他命是具有专利等渗透输送能力的营养补给品,可以提供怀孕妇女许多必要的关键维他命和营养素。
Isotonix®爱尚它卓越和快速的输送与吸收能力,让孕妇能获得怀孕期以及宝宝正常生长与发展时,所必需的维他命与矿物质。
可口柠檬莱姆风味的Isotonix®爱尚它孕妇综合维他命,等渗透在一般状况下能在15分钟内吸收完毕.能帮助孕吐严重的孕妇正常吸收营养。
等渗透就是「相同压力」,和身体血液、血浆和眼泪的化学组成相似。
要吸收及在代谢过程中利用物质,物质必须是等渗透状态。
一般而言,等渗的吸收率约90%,液体的吸收约40%,锭状补充品吸收为15%~20%
锭状产品一般都有崩散剂、黏着剂等会增加胃的负担,也影响营养的吸收.
Isotonix®爱尚它®饮食营养补给品是以等渗透溶液方式吸收。
这意味着身体不用费工,就能达到营养素最大吸收率。等渗透溶液让营养素直接到达小肠,并且快速吸收至血液当中。
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