经期洗头那些事儿

在月经期间，洗头发会导致乳腺癌、宫颈癌等癌症吗？经期洗头应该注意什么？...



作者丨周姝睿

编辑丨李嘉怡 朱莉

音频主播 | 陈凯 （广东广播电视台）

流言：在月经期间，洗头发会导致子宫收缩不完全，使应该排出的污血未排净而残留在子宫之内，日积月累使体内荷尔蒙分泌不平衡，进而导致乳腺癌、宫颈癌等癌症。

真相：经期洗头不会造成所谓的“污血”残留而对身体有害，更和上述癌症没有必然联系。

炎炎夏日已来临，想想那么多天不能洗头的油腻感都难受。不要方，跟着小编，我们来一步步粉碎谣言，让妹子们在经期依旧可以拥有一头干净柔顺的秀发o(*////▽////*)q

一、

月经是什么？

月经，俗称好朋友、大姨妈等，是指血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，流出的血液称为经血。在未受孕的情况下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，从而使子宫内膜发生一系列自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这就是月经的形成机制。首先，我们需要明确的是：经血并不是“污血”，而是人体正常的血液。其成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。

其次，经血也并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量仅仅约5ml，你说能“残”得住多少血呢？而在月经前，子宫的肌层的确会发生收缩，从而关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血和促进经血排出体外。但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果你能想得到，就是阴道哗哗不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。所以洗头造成“子宫收缩不完全”的说法完全是无稽之谈啦。

二、

宫颈癌和乳腺癌是什么原因导致的？

肿瘤的形成是很复杂的，一般是多因素共同作用所致。

研究表明，HPV（人乳头瘤病毒）感染、多孕、多产、多婚、性生活紊乱、重大精神创伤、慢性宫颈炎、恶性肿瘤史和吸烟等都是造成宫颈癌的危险因素。国际癌症研究中心专题讨论会中明确提出HPV感染是宫颈癌的主要危险因素，99%以上的宫颈癌有HPV感染。而乳腺癌的致病因素主要有：

①  内源性或外源性雌激素的长期作用：乳腺癌多发生于内分泌失调、雌激素水平偏高的40岁以上的妇女；

②  乳腺导管和小叶的不典型增生：研究表明，伴有乳腺导管和小叶不典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。

③  遗传和家族史：有乳腺癌家族史的妇女，发生乳腺癌的危险是一般人群的2~3倍。

④  营养因素：研究显示，乳腺癌的发生与高脂肪、高蛋白等营养物质的摄入过多有一定的相关性。

⑤  离子辐射：已经证实，接受高水平的电离辐射后的发生乳腺癌的危险增加。

⑥  病毒：研究发现乳腺癌的发生可能与致癌性 RNA病毒有关。

⑦  环境因素及生活方式。目前认为主要还是激素因素和遗传因素起较大作用。但最终患癌还是不患癌在人群中有很大个体差异。综上所述，并没有证据证明经期洗头与患癌有明显相关关系。

而大家也大可不必谈癌色变，上面谈到的癌症医学上都有预防的方法。目前已经有HPV疫苗，可以预防超过70%的宫颈癌。而大家平时也要定期体检，密切注意自身的健康情况哦。



三、

经期洗头应该注意些什么？

虽然说经期洗头是允许的行为，并且其本身对身体不会有损害，但我们要做好以下几点才能更好地保护身体健康：

• 洗头时使用温热水
• 务必及时擦干或吹干头发，切忌湿发睡觉
• 勿吹冷风易着凉

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