如何找到你的爱好？

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新的一年，如果不培养几个爱好，是不是太对不起自己了！想培养但不知道如何选择，想坚持但不知道该怎么持续！看看meiya的这篇文章吧，教你新年养成几个新爱好。

本文摘自《慢慢来，让灵魂慢下来》，meiya著，黑天鹅图书出品，回复慢慢来阅读本书更多精彩书摘。

有豆友问我，不知道自己喜欢做什么，觉得做什么都是三分钟热度，怎么办？还有许多豆友发邮件问我如何找到自己的兴趣爱好。我觉得很重要的一点是弄清楚自己真正喜欢做的事情是什么，什么事情会让你投入其中、忘记了时间和自我。这里只能提供一点个人化的方法，仅供参考。

1.找一张白纸，列出5~10个自己相对喜欢做的事情。

看电视、打麻将、吃零食、睡懒觉都不算，它们称不上爱好，诸如写作、旅行、做手工之类的才行。写得稍微详细一点比较好，比如喜欢阅读小说，尤其是日本推理小说，喜欢跳舞，尤其是拉丁舞，喜欢养花，尤其是养那种肉肉的植物……这会让你更好地了解自己。

2.从列表中找到1~3个自己相对喜欢的事情，长期坚持去做。

你说你爱好读书，但是一个礼拜都不去翻一页书，我就会觉得你说你爱读书很假。找到自己喜欢做的事情，并不是说那就是你的爱好。爱好类似终身伴侣，它是你每天都会去做的事情（做不到每天，至少每周都会花几个小时去做），既然它是你的伴侣就应该经常和你在一起。我因为看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》才开始跑步的，跑了近一年才形成爱好。现在跑了近两年，从跑1500米都气喘吁吁到现在10公里跑完还能谈笑风生。

3.有积极的生活态度，愿意尝试的勇气。

天天死宅在家里看韩剧、看美剧、打游戏是找不到爱好的。我一个同事的妻子，爱好是做甜点。起因很偶然，有个朋友约她去看一场做蛋糕的比赛，她就去了，从此以后爱上了做甜点，现在已经会做好吃又好看的曲奇了，还有带玫瑰花的蛋糕。当她做蛋糕时，沉浸在自己的爱好中，你可以看到她双眼闪耀的光芒，可以在她的脸上看到一种令人动心的喜悦之情，那是一种沉醉的幸福和满足，怪不得她的丈夫说：“我老婆做甜点的时候最美。”我还认识一个朋友，他的爱好是听讲座。开始也很简单，有一次在网上看到一个免费讲座的介绍，就去了，听完之后爱上了那种听讲座的感觉，现在已经听了近百场免费讲座。我喜欢上一个人旅行是在两年前的春节，因为买不到回老家的火车票，决定一个人在鼓浪屿过年，从此就爱上了那种一个人自由自在旅行的感觉，然后才有一个人去西藏旅行20天的美好经历。大胆尝试是非常美好而不浪费时间的事情，就算找不到自己的爱好，至少可以解自己，知道自己不喜欢什么。

4.持好奇和持续学习的心态。

对于很多事情，你不喜欢的原因很简单，因为你不会。你不识字，又怎么会爱上阅读呢？你不会游泳，又怎么会爱游泳呢？你每次都把菜烧焦又怎么会爱做菜呢？持续学习的心态和精神很重要，我的偶像村上春树就有这股学习精神。铁人三项不会，去学；英语讲不好，去学；不懂翻译，去学。所以他的爱好才会那么广泛，既能写小说、翻译自己喜欢的作家的作品，也能写爵士乐和古典乐乐评，还能跑超级马拉松，写体育专栏。人都喜欢做自己做得好的事情，当你持续学习有进步时，就会越来越喜欢去做这件事。友邻水湄的公公就自学了拍摄和剪辑，因为做得好，现在打算开自己的工作室。拥有持续学习精神的人才会有爱好傍身，一生乐趣多多。