外表坦荡的你，是否心里也住着一个拧巴的郑爽？
也许你的心里也有一个郑爽...
近两年，郑爽频频出现在电视荧幕上，从电视剧到真人秀，从《寂寞宫廷春欲晚》到《旋风孝子》，我们亲眼见证了郑爽的变化与成长。 而我们爽妹子身上的一些“个性”也通过真人秀显露了出来，不得不承认在爽妹的身上我们看到了很多具有标志性的90后特质。今天，就让小编和心理学家带领大家走近这个萌萌哒的90后~
藏起心事，独自消化
表现一：常沉浸于自己的世界
在《旋风孝子》第一集中，郑爽暴露了自己“小话唠”的一面，在车上就絮叨不止地和父亲讲起了自己那一套“演员心得”，父亲显然不太理解女儿在表达什么，郑爽则沉浸在自己世界里地表达自己的观点，因为她从小就是以这种方式在跟自己交流。
而通过真人秀，郑爽为人做事有一套自己准则，别人的劝说经常无用的特点也渐渐表现出来。酸奶是否要从冰箱拿出、衣服要不要挂在衣柜里这样的小事情，都能引发一场亲子争论。心理专家史宇称：“一个人的能力和精力是有限的，你把过分精力全部花在我自己如何如何上面，就没有更多精力花费在思考别人上了，她的集中目的取向是‘自己’，影响情商的建立。”
表现二：不擅同外界做有效沟通
爽妹在意别人的感受，却不爱也不会沟通，导致别人并不能理解她的想法，于是就陷入了死循环：做别人觉得会喜欢的事（同时丧失自我对这个事件的判断）——别人不理解且有微词——继续做更多“可能别人会喜欢的事”（但过程却是痛苦而委屈的）
比如她很担心父亲的身体，不希望父亲独自搬重物上楼；譬如在《花少》中她担心走失的杨洋的安全，自己在房间里也很焦虑。但她对他人的这种关爱，最后却都莫名地变了味儿——和爸爸就搬东西问题争吵，吵着吵着惹爸爸伤心；面对归来的杨洋，她不知该说什么时的一个“哦”让杨洋很伤心。
史宇分析称：“很多人的内心想法通过语言、行为表达出来是很容易误传的，最主要的原因是她曾经并没有很熟练地掌握表达技巧，这个情境对于她来说是陌生的。也有可能父母给她传递爱的方式就有问题。在成长过程中她没有机会学会这种爱的表达方式。”
在《旋风孝子》中，郑爽曾透露过自己求学往事：“11岁就被父母送往四川学习舞蹈，独自一人在外，心事只能自己藏着、消化。”那时候“日记本”似乎成了她唯一倾心倾诉对象，心理学专家史宇分析缺少真实交流对象，对其日后性格的养成影响很大。
在意外界评价 寻求认同感
表现一：整容：害怕配不上男友
很多人或许不理解郑爽的整容行为，因为郑爽自出道以来，就以其清纯可爱的外表吸引了不少粉丝，被许多网友昵称为“小仙女”。如此美的小仙女却在和张翰恋爱期间，在家人、男友均不知情的状况下去做了整容手术，郑爽本人给出的整容理由竟是“和男方在一起不自信”。而后来大家说整容反而没有之前好看，她就跑去把假体拿出来。
觉得前男友帅气，以此产生危机感，这在心理专家看来更是极度缺乏安全感的表现：“身为女明星，郑爽对外表的在意程度比其他人要更高，对结果很在意，由此引发的问题就不单是停留在颜值层面了，而会带来更多相处问题。
因此她也承担更多的压力，顶着这种压力，如果身边再没什么人理解，可能就会导致其一下子爆发。”
郑爽1米68的身高，体重最重时也不超50KG，偏瘦身形。在《花少》期间，其网络小号被扒引网友愕然：彼时48KG的她竟打算减重8KG冲击80斤？而随着去年拍摄偶像剧《微微一笑很倾城》，一组“暴瘦”照直接“吓”友，当时已有传言称其在剧组“几乎不吃饭”。
而后在今年的亲子真人秀《旋风孝子》中，大家终于真正见识到了爽妹是如何“保持身材”的：面对满桌佳肴，她却仅以郑爽自己却说其实自己食欲很好，变瘦仅仅因为自己是个演员。
同样的，在《旋风孝子》中，郑爽说：“我也很想吃饭，但是我要成为一个大胖子，谁还喜欢我，如果观众喜欢的话，我可以。”
看到这里 ，我想大家也能看出郑爽追求瘦并不是她自己觉得瘦好看，而是她认为观众觉得自己瘦好看，所以才会拼了命的减肥。这个小姑娘不惜用有点自虐的方式只为了讨别人喜欢，而却忘了自己喜不喜欢。
史宇分析： “人很容易产生错误的归因。她新来到一个地方，受到欺负，她一定会想找出一个归因，我为什么会被欺负？她要找出一个合理的理由。但是如果是其它理由，只是因为自己是新来的就被欺负，她可能会接受不了，因为这也是她无法改变的。于是人会再去找其它因素，是不是我有点儿土？是不是我身材有点儿胖？她可以改变的是节食，变瘦这些面向的。是不是我这些变了就会再遭受欺负或是得到别人的欢迎？
这之间的因果关系可能搞错了，但有的人自己不知道。
而且童年经历对人的影响太重了，包括父母亲的影响。一个人会对自己哪方面更在意，是跟别人的评价标准有关系的，我认为无论她自己还是周围的人，很有可能在身材或是外貌方面让她有过记忆深刻的某种评价。”
对自己要求苛刻
参加花少时，爽妹害怕自己当不好导游，大家不接受自己，就没日没夜地研究旅行计划，受了委屈就自己偷偷哭，也不会求助别人。
心理学家认为：承载父母梦想的孩子很辛苦。实际上，郑爽小小年纪就被送去学艺术，同其母亲个人的“演员梦”不无关系，爽妈为在女儿身上实现自己未完成的梦想，对其实行了军事化管理的行为，誓要把她培养成演艺人员。这在专家看来也是导致郑爽心理压力过大的重要原因：“承载父母梦想长大的孩子是不容易的。其实每个人都有自己的梦想，只是小时候还不知道自己的梦想是什么，如果被人强迫着去完成别人的梦想，她会觉得特别辛苦，因为她做的不是自己。这样的孩子往往特别敏感，害怕出错。”
看到这里，你是否发现自己的身上或多或少有郑爽的影子.....
那个受了欺负不敢说只能默默擦眼泪的自己？
那个虽然很爱爸爸妈妈但是就是不知道怎么表达的自己？
那个想把自己缩在一个小小壳里
不敢去面对内心真实感受的自己？
那个为了不让自己的父母失望
拼命努力学习，即使只落后一点点，也会自责的自己.....
其实我们应该学会爱自己，就是要完完全全接受自己，那些无论你认为是你的缺点也罢，劣处也好，都是你自己的一部分。当别人歧视它们的时候，请不要跟着别人一起否定自己，或是可以改变自己来迎合别人，而是从内心接纳自己，我们需要努力、变得更好。
拥抱自己的不完美，依然保持对自己的爱，我们才有改善自身的勇气和动力。
编辑：饼饼
审稿：胡晨
参考文章来源：腾讯新闻 微在趣闻社
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