半个月，让你的痘痘  消消消！！

自从发了一条关于祛痘的微博之后，很多网友都私聊我关于怎样去祛痘的方法，为了不一个一个回复，我就在此发一篇文...



自从发了一条关于祛痘的微博之后，很多网友都私聊我关于怎样去祛痘的方法，为了不一个一个回复，我就在此发一篇文章来告诉大家。如果还有不懂的可以在底下留言。

我也是用自己的亲身经历去不断尝试才得到了好的成果。

长痘的经历可不好，有时候我感觉相当于毁容，全脸都是痘，心情也特别不好。

而且爸妈还经常给我们做特别好吃的东西给我们补！这也是问题的关键！！下面我就来说一说这个饮食。蔬菜：葱，蒜，姜，韭菜，菠菜，竹笋，南瓜，花椒，胡椒粉，海带，蘑菇，杏鲍菇，香菇，芥菜等。肉类：牛肉，羊肉，狗肉，鸡蛋，海鲜（虾，蟹，牡蛎，海星等），带鱼等。

饮料：啤酒，可乐等。

吃的菜最好不要放酱油，因为痘痘会留下痘印，如果吃了酱油，会让痘痘颜色变深。

宝贝们，其实说白了，咱们就吃青菜，黄瓜！既减肥又不长痘，就看你能不能下决心！！！如果你坚持饮食的调节，你就成功了一大半！

以上是说饮食，但是内调了还得外用哦。因为妈妈有一个好朋友是美容营养师，这是她教导我的。



1、每天晚上必须用洗面奶洗脸，清洁干净。

2、最好三天内敷一次面膜，条件好可以两天一次。

3、如果会用祛痘针的可以每次敷完面膜用，有些痘痘会浮出来，可以用祛痘针挑，但是针必须用火烧再用酒精泡过，如果不会就不要去弄，不然弄巧成拙！

4、用了祛痘针的宝贝们，之后一定要涂抹芦荟胶哦，它的作用是消炎，是不会留下疤痕的。

5、睡觉之前一定要补水，乳霜可以擦一些，但是营养成分高的精华大家就先不要擦了，痘痘也会发出来。但是一定要补水！

6、不要熬夜，熬夜最容易长痘痘。

7、千万不要用手去挤痘痘，会留下疤痕。


之前刚长痘痘的时候还用了去医院开的药方，结果涂了一个月痘痘还是会长，皮肤还涂出了细纹，因为医院开的药都是让皮肤变干的药方。那些细纹我用了两个月的面膜才敷的消失了呢！

半个月你坚持按照我说的去做，你只会剩下一些之前的痘印，痘痘就不会再长了，痘印的话不要去用广告的产品，那都是有激素的产品，千万不要去用，痘印三个到五个月就会好了，不要着急。

如果有条件的宝贝们可以买一些效素吃，有利于排便，把毒素给排出去。如果你不懒的话，每天半个小时跑步，有利于血液循环！

经过这次和可怕的痘痘作战，我有了丰富的作战经验，饮食方面特别重要！！！

但是，还有最后一点就是！！心情一定要好，心情不好也利于痘痘的生长！

如果还有不懂的宝贝们可以在下面留言，我都会为你们解答！！

爱美之心人皆有之，我懂你们！所以我会耐心的都回复你们的！

    关注 曾心的一些洁感悟