【关注】奶量不够？其实你的产奶潜能只用了60%

真的有这么多的妈妈存在乳量不足的问题吗？不可不知的一些关于乳量的信息!多数女性的产奶潜能只利用了64%左右婴...

真的有这么多的妈妈存在乳量不足的问题吗？

不可不知的一些关于乳量的信息！

多数女性的产奶潜能只利用了64%左右

婴儿只用了可用乳汁的65%左右

宝宝每天的平均摄入量为800ml

6个月内宝宝母乳的需求量相对稳定，6周宝宝的需奶量约等于6月婴儿的需奶量

在宝宝出生后尽早的让妈妈和宝宝肌肤接触，同时让宝宝尽早的吸吮妈妈的乳房，对妈妈维持充足的奶量有很重要的意义。

按照宝宝的需求，频繁的进行哺乳。宝宝吃得越多，乳汁分泌得越多，这个是奶水充足的关键，在宝宝出生后，妈妈按照宝宝表现出的需要喝奶的提示，不限制次数的进行哺乳，通常新生儿每天哺乳8-12次。

很多新妈妈会发生乳头疼痛及乳头破裂的问题，随着问题而来的是对母乳喂养信心的降低，一些妈妈更是减少哺乳的频率甚至停止哺乳来减轻疼痛，这些都是造成乳汁减少的重要因素。因此正确的哺乳姿势可以很好的预防乳头疼痛及破裂，让妈妈和宝宝觉得哺乳是一件美妙的事情，同时也是维持充足奶量的必要条件。

乳汁有前奶和后奶之分，前奶的主要成分是水分和糖，蛋白质和脂肪主要存在于后奶中，所以我们通常说前奶是给宝宝解渴的，后奶才是给宝宝填饱肚子的。在哺乳时，应该让宝宝在一侧的乳房先吸到满意为止，然后换到另外一侧的乳房。下次喂奶时调换顺序，先喂上一次后吸的乳房。让宝宝来决定吃奶的时长。

不要随意给宝宝添加配方奶和水。在出生开始几天，宝宝只需要初乳，给宝宝添加配方奶，会降低妈妈哺乳的意愿，为奶水制造量下降埋下很大的伏笔。

研究表明，凌晨四点的催乳素水平是下午两点的两倍，所以晚上的奶量比白天更充足。最后，给大家推荐一款喂奶神器——Smamoo神妈智能奶瓶。它不仅可以实现恒温测温，让宝宝喝的每一口奶都不凉不烫，更好吸收；还能根据宝宝的月龄、身高、体重等信息，为宝宝提供专属的科学喂养方案，记录宝宝每一次的喂奶时间及饮用量；更能让宝爸宝妈爷爷奶奶随时随地了解宝宝喂养情况，喂养难题与困惑及时向专家咨询交流。

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