怀孕几率备孕

如何提高受孕几率关注三个方面

怎样提高怀孕几率？这个问题是很多备孕夫妻十分关心的问题，依据自己多年经验总结，【省妇幼保健院】周主任有着自...

怎样提高怀孕几率？这个问题是很多备孕夫妻十分关心的问题，依据自己多年经验总结，【省妇幼保健院】周主任有着自己独到的见解，并整理成文以帮助正在计划要孩子的夫妻们。

　　关注排卵期

男性的精子与女性的卵子结合成受精卵，即可视为怀孕。而卵子的存货时间只有约一天，精子进入女性体内也大概只能存活二三天，因此，在女性的排卵期同房，可以提高怀孕的几率。

通常，女性月经规律的话，可以通过行经日期来计算排卵期，一般女性的排卵在两次行经日期的中间时段。举例来说明，如果你的月经周期为30天，那么从行经的第一天开始计算，到第十五天就是排卵的时间，在这一天的前面四天和后面五天就是排卵期。夫妻在这个时间段同房，受孕的几率就会比较高。

　　选择最佳生育年龄

　　

人体的生理机能等各方面到了一定的年龄，都是会逐渐下滑的，所以，选择在身体状态最好的时间段怀孕，对提高怀孕的几率是有帮助的。通常，女性的最佳生育年龄是25—30岁，而男性为27—35岁。男女在各自的最佳生育年龄段，生殖器官都已发育成熟，生育能力也比较旺盛，在这个年龄段怀孕，不仅怀孕的成功率更高，且所孕育的宝宝也会更健康。

　　做好孕前准备

1、当夫妻准备要孩子时，双方都应该做一个全面详细的孕前检查，如果存在影响怀孕的因素，应该尽早调整或配合治疗；

2、在备孕期间，要坚持好的生活习惯，注意休息与锻炼，使身体处于一个良好的状态。

3、注意饮食，尽量保证营养均衡，并远离烟酒等不利于身体健康的食物。