晨间随笔 站在身体之上看迷宫

 

身体的五脏六腑,内部的缜密构造,之于我,是一个巨大的迷宫,我对它一无所知。每次当我生病的时候,我把希望全寄托在医生身上。(图片来源网络)...

Heartbeat
前天,我突发急性肠胃炎,只消一天的时间,我的身体状况从自我掌控的天堂掉到一只蚂蚁都能压倒我的孱弱。

早上,我还活蹦乱跳地穿过地铁的走道去到公司上班,中午,一吃过午饭后,开始腹泻,呕吐,我呆在茶水间休息到3点,感觉身体恢复了,回到电脑前工作到5点,想着这种状态还是早点下班,谁知道,待我去到坐车的地方,腹泻又开始了,接着压抑不住的呕吐也开始了。那一瞬间,我知道急性肠胃炎又来侵蚀我了,因为我记得这种感觉。肚子里面翻江倒海的不舒服,还有疼痛得连腰都直不起来的无可奈何。我只能瘫倒在一个角落等着家人接我回家,坐得越久,身体感觉越冷。

我回到家,本想先睡觉休息的,一觉醒来,肚子痛的更厉害,我深知去医院才是唯一的解决办法。匆匆披上外衣,撑着身体,走一步,蹲一步,挪到车上,撑着疲倦的眼神看窗外。我想起上一次肠胃炎的经历,也是这样的深夜,也是这样的束手不及,也是这样的无奈,也是这样的迫切盼望医生能用一支快针救活我。

去到医院,医生简单询问后就让我去抽血,我很不耐烦地说了一句:你快点给我打针吧,我真的很不舒服。这句话一说完,我就觉得自己对生病是多么地不耐烦。医生一口气给我开了三包加两瓶滴液,我竟然还有点高兴,心想按照我以往的经历,这些全输完后,我就能好了。

好吧,我开始输液,不过输完一包后,腹泻还是持续了一段时间,我让自己尽力保持对变好的美好憧憬,耐心地回去继续输液。迷蒙中,困顿中,睡眼惺忪中,我开始想这次急性肠胃炎背后的原因。

很久以前,我已经戒掉了‘油腻’的食物,尽量保持只吃白肉和鸡蛋,蔬菜水果,再加上上次肠胃炎的梦魇还在心里回荡,更加对吃,暴吃,不加节制的吃多添了心眼,可是这一次我还是躲不过。当天,我早餐是面包和牛奶,中午是沙拉,只不过沙拉里面有三文鱼,难道是因为三文鱼的缘故。我不能全盘肯定或否定,因为我想除去吃之外还有别的原因。

这周刚好去新的公司大楼上班。之前就听说大楼新装修,有很浓的甲醛味,有一些提前过去上班的人也染病了。刚开始去的一两天,我感觉还好。不过,唯一不好的地方是,这个全新的地方有点像迷宫。我下了地铁后要不通过一个地下通道,一直走到公司大楼,要不选择走外面的通道,很不巧,这几天,为了省力,我都是走地下通道,地下通道是不透风的。还有,这个新的办公区域,采取新的管理方式,员工没有固定工位,只有固定的储物柜,每天到公司后,我要先去储物柜拿电脑,再去临近的地方找个位置安顿下来,才能好好地去倒杯水,喝口水。更要命的是,现在洗手间是在公司的大门外面,每次都要刷卡进出,另外洗手间所在的地方,是一个正方形的通路,中间不相通,如果我不小心在别的门出去,我就要绕一个大圈才能找到女洗手间。这也是为什么我腹泻那天我不敢离开茶水间,因为那里一出门就是女洗手间。轮番类似迷宫的轰炸下,对于身体来说,也是一种负荷。

对于这个新的办公区域,我是抱着极大的好奇和热情进去的,但是它有如迷宫般的通道,的确让我感到晕眩。现在,我唯有也时不时在脑海里回想它的通路,以希望下周我能突破这个晕眩期。

伴随着在新办公大楼上班,我也开始思索每天中午的餐食。在以前的公司大楼,我基本每天中午自己准备午饭,除非有外出聚餐。在这里,我还是想继续自己准备午饭就好。可一旦我中午也在公司吃饭,我也就没时间到外面呼吸新鲜空气,因为一上一下电梯,比以花费更多的时间,所以这周我除了上下班,没离开过公司,或许,这也给我的肠胃埋下了伏笔。

这个新的办公区域,的确是位于市内的CBD中心位置,但是放眼望去,都是高楼林立,我基本上看不到100米以外的风景。如果我要看这以外的风景,只能到楼下,穿过高楼与高楼之间的小道,找到它们之间的缝隙,在举目望去。所以,这也是我之后每天的功课,不管时间多么地紧凑,我也必需每天到外面的小道呼吸新空气,坐一会,放空一会。

身体的五脏六腑,内部的缜密构造,之于我,是一个巨大的迷宫,我对它一无所知。每次当我生病的时候,我把希望全寄托在医生身上。如果是偶染风寒,我相信自己能自愈,但是对肠胃炎,我自问是无能为力。我生怕如果有第三次肠胃炎,我对吃东西会生出莫名的恐惧。也许,这也是一个提醒,身体的构造,对学医学以外的人来说,确如迷宫,但是它也是我自己的一部分,我不可能允许自己只对自己的思想可知,而对承载思想的身体一无可知。当病痛发作时,任何除去医学的思想,用处都不大。那时候的思考,貌似像濒临绝望的自己想抓住一丝自以为是的稻草。我想最起码的,对一些经常发病的病症的原因和救治方法该有一些认识,对随着年龄增长而出现的病因也要有所了解,这样不管是自己还是身边的人碰上也不至于惊慌失措。

迷宫,还有另一层意思,就是我现在所在的办公区域,在放眼看不到100米外空间的地方,我像处在被高墙封堵的迷宫里面,自己犹如一个小人在里面窜来窜去,一不小心就迷路了。所以,我要学习站在迷宫上看迷宫。找时间好好研读那里的三维地图,二维地图,这样当我经过一栋建筑物时,我知道它是什么,当我走过一段街道时,我知道下一段风景是什么。

说到底,我需要对身边的事物保持觉知。觉知到我所处的环境,并且知道我遇到事情时能想到的办法,这要求我动用全身心的观察和注视力。在这方面,偷懒和省时间的取巧都是不应该的。

也许,在这里,唯一能让我感觉到安心和舒心的是,公司楼下有一家新开的书店。这家书店的总店隐匿在老城区的步行街里,而今在繁华忙碌的CBD大楼开了分店,不得不说是一个勇敢的举措。我第一次听到这个讯息时,就迫不及待地去看了。装修风格是低调沉稳的黑色调,给人一种内敛的大气感,人走在里面,既不局促,也不慌张,真是我梦寐以求的,在工作以外能收获到的最美恩赐。

迷宫出现时,不代表人陷入了迷途,反而,是一个很好的临观自己状态的好机会。

有一天,如果我有能力,对社会最好最大的回报,就是造一处安静的精神花园。


公司楼下,书店窗景

我与针筒。它是我特殊的戒指,每几个月紧扣着我的手。它没有几克拉的光芒及附带的浪漫色彩,但总在危机时刻,它输入杀死病菌的药品,让我一步步脱离病症。它埋在我的血管里,疼痛中,许诺我浓浓的祝福。

——陈文茜,《微笑刻痕》


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学习积极心理治疗,身心灵成长爱好者

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