害羞的膀胱|时代症候

 

努力告诉自己要“顺其自然”,然而这本身就是一种不自然;尝试克服这些所谓症状,倒使自己更加泥足深陷...





"

努力告诉自己要“顺其自然”,然而这本身就是一种不自然;尝试克服这些所谓症状,倒使自己更加泥足深陷

"

一个男生,从小小便就有些紧张。上学之后用公共厕所,情况变得更严重,有人在身边就尿不出来,必须酝酿很长时间。为此,他需要额外花费时间精力,找机会独自一人时小便。即使如此,他花的时间还是很长,也担心别人中途闯入,或者从外面听到小便的声音,注意到他小便耗时过长等等,一颗心始终落不下来。

这种情况时好时坏。上大学后他开始上网,终于在网上查到了这种病的来龙去脉,叫作“膀胱害羞症”,又叫“境遇性排尿障碍”。网上说这种情况是因为有了对排尿失控的预期,越害怕失控,反而失控得就越厉害。这种预期把排尿过程中“不顺利”的蛛丝马迹当作失控的证据,而自然的排尿过程就会伴随这种失控感,变得越发艰难,由此恶性循环。本该最简单的本能反应,却因意识的横插一脚,变成了问题——处理方法倒是简单,顺其自然,让意识退居幕后,让本能接管身体,一切就会顺理成章。

然而学习了上述信息,反而让他的问题变得更严重。他努力告诉自己要“顺其自然”,然而这本身就是一种不自然,原先只是试图控制自己排尿,现在又试图控制自己“不要控制自己排尿”。这些悖论式的思想让他站在小便池边更加手足无措,不知道如何才是“自然”,怎样才能“本能接管”,尝试克服这些所谓症状,倒使他更加泥足深陷。

他想通过心理咨询“治”病,父亲劝他:“什么膀胱害羞症?都是编出来吓唬人的。我上学的时候也尿尿紧张,长大自然就好了。不用治,没病都治出病来了。”

他同意,但他后悔自己已经知道得太多。如果像父亲一样无知,说不定真就可以“自然而然”地不治而愈。他向我抱怨:“你们心理学家发明那么多概念,真的没有好处。”

我说:“你本来是可以正常小便的,因为看到一个概念,就丧失了这个可能性?”

他说是的。一旦有了这个想法,就很难丢掉这个想法。

我说:“丢掉了会怎么样?如果你睡一觉,醒来就忘掉这想法了呢?”

他说:“那很好啊,那我小便就不会紧张了。”

“不紧张会怎么样?”

“不紧张的话,上厕所就没问题啊,不用躲着人了。”

“上厕所以外的时间呢?别的生活还有什么不一样?”

他好像从来没想过这个问题,想了一想,说:“别的生活应该还会一样吧。”所以他的关注点只在小便那段时间上。

我问他:“那段时间为什么这么重要?你是能够尿出来的,对吧?”他说对,就是时间有点长。问他最长要多久,他说大概10分钟。我问他:“有没有这种情况,你膀胱很胀,眼看就要胀破了,但就是尿不出来”,又问:“你会小便失禁吗?不小心尿湿裤子怎么办?”他摇头。这些情况他控制得很好。

我说:“所以听起来,膀胱害羞症对你的生活影响很小很小,只有上厕所的10分钟而已,在那10分钟以外的时间,你跟正常人过着一样的生活,病治不治好都一样。”

他对这个说法很警觉:“你的意思是,治不好病也没关系?可是那不一样,我还是会为这个病担心啊。”

问题就在这里,明知道没有什么实质性影响,有些人仍在为一些概念而担心。我们绞尽脑汁地想,究竟是怎么回事呢?如何才能打破这些不必要的、自证循环式的担心呢?就好像我们也相信有一种“病”在侵害他的思维,把他变成了无辜的受害者一样。然而问题在于,难道不是他自己选择了那样的担心吗?难道他真的毫无办法?

“如果病治好了,或者说你不担心了,现在你会做什么?”

我有意地把“病治好”和“不担心”之间划了等号。

这个男生忸怩地低下了头:“我还没有想好……我觉得它应该永远也好不了。”他犹豫了一下:“如果……如果这样能让我自信一点,我可能会找一个女朋友吧?”

文|李松蔚
编辑|翁倩  rwzkhouchuang@126.com


    关注 南方人物周刊


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册