惊恐！孕妇怎么能吃那么多？

很多孕妇在得知怀孕的那一刻就像被大熊猫一样被保护起来了，什么好吃的好喝的统统都拿来给孕妇补身体，因为孕妇的营...



很多孕妇在得知怀孕的那一刻就像被大熊猫一样被保护起来了，什么好吃的好喝的统统都拿来给孕妇补身体，因为孕妇的营养直接与胎儿的质量紧紧相连。



孕妇在感受幸福的同时，随着身体状态在每个阶段的不同表现，会出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、恶心呕吐等症状，正常的餐饮都不能保证，更别说每天还要吃那么多补汤、水果、营养品，吃不下，营养就容易跟不上，那肿么办呢？



有一个地方的孕妇就没有这样的烦恼，因为这里的孕妇只吃一种东西，不仅营养而且又香又甜特别可口！而且他们吃的东西只有那个地方才有，是什么东西？这就得好好说说这个地方啦！



每年11月到次年3月，这里汇集了世界各地的摄影爱好者，因为这个时间段是元阳梯田最佳的观赏拍摄时间，这时候的梯田需要灌水保养，田中无稻谷，水平梯田层层透亮，光影效果极佳，其中春节前后更是经常可见云海，元宵前后，野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开得满山的红、白 色，极为壮观。



哈尼梯田平均海拔在1400-1800米之间，具有低纬度、高海拔的气候特点，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的，所以，云里雾里的美景跟这里的气候条件是紧密相连的。



气候条件能造就美景，同样能成就美食！

田螺？炸竹虫？牛干巴？都是哈尼特产，但是孕妇要吃的可不是这些，而是生长在梯田里边的一种米！这种米又贵、产量又低、而且生长周期长。

谈到元阳哈尼梯田红米的保护性开发，元阳县政府做过很多保护措施，目前采用“企业+合作社”的联营方式，既能保证红米种植农户的利益，又能传承保护哈尼梯田红米。

七彩哈尼梯田红米始于唐朝，早在唐朝初期，哈尼高山梯田红米的种植就已经开始，经过长时间的驯化，红米逐渐成为稳定的水稻品种。



一般水稻种子经过三五年后，品种都会退化不能留作种子。但因唐朝初期哈尼族人靠着（村落之间交换稻种）挑选优秀基因的种子来播种，使得稻米品种的野生基因千年不退化，品质也更加优秀。

哈尼红米的种植期一般为180天-210天，一年只产一季，亩产量还不到常规稻米的一半，尤为特别的是，传统的红米品种及不耐肥，抗病性极强。这使得产量不高的红米粒粒来之自然却又来之不易。



哈尼梯田红米的耕种仍然采用传统而古老的方式，当地人依靠独特的自然环境，引高山泉水灌溉。同时，把农家肥、高山绿肥冲灌到层层梯田中，人工耕耘除草，三犁三耙。

哈尼梯田红米营养极为丰富，特别是钙、锌等微量元素丰富，富含人体所需的18种氨基 酸，人体所不能合成的八种氨基酸中，哈尼梯田红米就含有7种。



红米的特特别之处在于不仅营养丰富，而且口感极好，松软可口，咀嚼回味之中伴着淡淡香甜，是米中珍品！



专家指出，红米是孕妇最好的食品，特别是有贫血的孕妇。红米煮粥对于孕妇来说不仅营养还有助于消化，孕妇多吃七彩梯田糙红米，对健康有益，可以加强胃肠的蠕动，减少便秘的发生。



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