摄影师应该掌握的几种拍摄体位

拍摄姿势学起来...

---单反的正确拿法

---正确的拍摄姿势——站姿

站立时候，左手握住镜头，方便调节镜头的焦距，右手进行控制微调以及按下快门。利用脸部来支撑住相机。（ps：靠脸吃饭的就不要用脸来支撑住相机）

手肘顶住身体，最大程度保持平稳。



---正确的拍摄姿势——半蹲式拍摄

如果需要拍矮小的目标时，可以选择半蹲式，甚至一只脚跪在地面上。手势是左手握住镜头，方便调节镜头的焦距，右手进行控制微调以及按下快门。





半跪姿会让你降低拍摄高度，但它能为相机提供更好的支撑——记着要把肘部架在膝盖上。同样，在按下快门之前有意识地做几次深呼吸，并让你的肩膀保持松弛的状态。双腿同时弯曲的半蹲姿势最要不得，这会让你的身体紧张，相机也会抖动得非常厉害。



---正确的拍摄姿势——竖立拍摄

如果需要拍竖版时，可以把人物先做好姿势，然后把相机旋转90度，左手在上，右手在下进行控制。



---正确的拍摄姿势——卧姿拍摄

卧姿很适合拍摄风景或者是微距照片。如果需要更低的视角，那么有时候需要趴着来拍。身体平帖着地面，双手的胳膊必须接触到地面，利用脸部，双手形成一个三角区来固定相机。

更紧凑的身体姿态有助于减少相机的抖动。记住要让两个肘关节尽量收缩，并将它们支撑在水平的地面上。身体稍稍转动，你就会失去稳定性，因为你没有从地面得到任何支撑。最后，一定要记得在趴下之前看清地面到底是什么状况。除了以上的拍摄姿势以外还有盘腿坐、跪地拍摄等姿势，倚靠物体的拍照姿势总之就是怎样稳怎样拍，怎样拿相机怎样拍。



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编辑/窦瑞瑞

供图/贾子麒

示范/段俊才 张博豪

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