夏季喝出“水美人”

三株酵本草-上饶ID:sanzhu0793女人是水做的。漂亮的女人需要有好的气色，体内有毒素再怎么做都没用...



三株酵本草-上饶 ID:sanzhu0793女人是水做的。漂亮的女人需要有好的气色，体内有毒素再怎么做都没用，重要的是要排毒。我们常常都说要排毒养颜。到底样怎么排毒呢？其实我们生活中有着很多排毒养颜的食物，下面福小猪就来给大家介绍几款排毒养颜汤。

1、冻豆腐木耳酸汤

黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。

做法：冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用；锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

2、蜂蜜雪梨羹

蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

做法：雪梨洗净切块，准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

3、黄瓜鸡蛋紫菜汤

黄瓜中所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

做法：锅中放入清水、姜片烧开。紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

4、苦瓜竹笋汤

苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。

做法：竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸；苦瓜洗净去瓤，切段；沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟；放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入

5、木瓜绿豆汤

绿豆有清热、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很强，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

做法：木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净。瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用。沙锅放适量清水。将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时。放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可

上面给大家介绍的五款排毒养颜汤都记住了吗？这是一些生活美容常识，但是如果您的皮肤出现了美容困扰皮肤无光泽、痘痘丛生等问题，就一定要及时调理排除毒素，给大家推荐一款排毒养颜的好东东，经过无数人验证三株福尔的——微生态饮口服液对排毒养颜，具有很好的调理效果。微生态饮经短双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种、干酪乳杆菌干酪亚种5种益生菌发酵而成，同时添加了大量的益生元。

专家指出，通过补充人体肠道内的益生菌来调整人体菌群平衡，是最为健康的排毒方式，无依赖性，不仅不会损害肠胃功能，还能保护和恢复被损害的肠胃粘膜，杀死有害菌，减少毒素进入血液，从毒素的源头和出口减少毒素侵害，益生菌是人类最友好的美容师。一瓶100毫升的微生态饮，其益生菌的含量相当20公斤酸奶中益生菌的含量，同时还含有丰富的益生元及膳食纤维，对健康美丽起重要作用。膳食纤维是第八大营养素。微生态饮经过益生菌发酵中药工艺转化而成。长期食用，可保持良好的体内环境，做到菌群平衡、气血平衡、内分泌平衡。

福小猪提醒：夏天一定要多喝水，人体内有百分之七十都是水，所以很水也是非常重要的。在这祝福大家有个美美的夏天，拒绝肌肤老化，做个“水美人”

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