老年人老人注意

预防春节常见疾病——老人篇

预防春节常见疾病老人篇除了孩子，老人的免疫系统相对较弱，也要注意节前预防疾病侵扰。老人注意保暖与情绪春节儿女...

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预防春节常见疾病

老人篇

除了孩子，老人的免疫系统相对较弱，也要注意节前预防疾病侵扰。

老人

注意保暖与情绪

春节儿女回家团聚，对老年人来说可谓最大的开心事，免不了激动，同时也可能比平时更累。此时，老年人要注意静心和休息，尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人，更要注意不要太激动、太劳累，以免出现血压升高或心绞痛发作，或因血压升高造成脑血管意外。

老年人过春节首先要忍嘴，切忌暴饮暴食。过年家里难免人来人往，或者到亲友家做客，而暴饮暴食或过量喝酒，则会使疾病突然发作，引起严重后果。

不要忘了防寒、保暖。春节刚刚立春，气候仍然寒冷，老年人的双脚脂肪薄，保温差，末梢循环不好，易感到脚凉，而脚凉会引起血管痉挛，老年人要特别注意双脚的保暖；初春时节，血压易升高，是感冒、心血管病高发季节，老年人应格外注意防寒。注意室内空气流通，防止煤气中毒。

春节外出旅游要谨慎。因为过春节车船都比平时拥挤，而且这时全国绝大部分地方的气候，均不适合老年人，特别是高龄老人更不宜长时间在户外活动。如果实在要出行，必须提早精心准备，带上足够的衣物和必备药品，最好能有儿孙陪同前往。

不要忽视心理卫生。节日期间，宜保持良好的心境，情绪稳定，激烈的情绪波动会引起血压升高，冠状动脉痉挛，大悲大喜可能引起心绞痛或心肌梗塞。碰到不顺心的事也要善于自我解脱，不要自寻烦恼。相信，谁拥有快乐谁就拥有健康。

旅行的人

注意感冒与传染病

除了孩子与老人，在春运期间在旅途奔波回家过年的游子们也应该注意保暖防寒，在旅途中的人们更应该注意预防因地域差异引发的身体不适与在火车汽车等人群密集的地方会引发的一些传染性疾病。

无论是谁大家都希望度过一个健康、欢乐的春节，而健康是一切的前提，有了健康才能安心、快乐的过春节，所以提前预防是最好的建议也是最佳的选择。

善于静心，不要打乱生活节奏。春节儿女回家团聚，对老年人来说可谓最大的开心事，免不了激动，同时也可能比平时更累。此时，老年人要注意静心和休息，尽量保
持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人，更要注意不要太激动、太劳累，以免出现血压升高或心绞痛发作，或因血压升高造成脑血管意外。

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