让宝宝少夜醒睡整觉 选哪种睡衣最合适？
睡眠不好影响到宝宝身体健康以及发育，想要提高宝宝的睡眠质量，宝妈宝爸们除了注意宝宝的睡眠环境，更应该注意宝宝所穿睡衣的质量!为什么要注意睡衣的质量呢?因为睡衣可以直接接触宝宝敏感的肌肤，若是睡衣质量不好，宝宝必然会有不适的感觉...
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亚麻材质的睡衣具有低静电效应很难产生静电，而且亚麻材质的强度高，吸湿、导热和透气性比较好，适合做夏季睡衣。
但亚麻材质粗拙、生硬，对皮肤的刺激性比较强，会让宝宝产生不适感，另外，亚麻材质保暖性能并不强，不适合做冬春季的睡衣。
竹纤维具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性，并具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线功能。
但竹纤维材质易碎折，不能用力挤揉，存放时不能暴晒、不能受潮，否则容变形、发霉等，变形后会领宝宝产生不适感，影响宝宝睡眠。
针织材质的睡衣质地光滑、吸湿透气，舒适保暖，挺括而富有弹性，不易起皱，有较大的伸缩性和延展性，适宜作为冬季睡衣。
但针织材质较易脱散、卷边、勾丝，影响睡衣的使用寿命。且宝宝好奇心较重，若因为贪玩而拆丝，会有一定的危险性。
绒布材质的睡衣手感柔软、绒毛丰富、质地厚实、富有弹性、不易起皱等特点，因该材质的保暖性好，可作为宝宝冬季睡衣的选择。
但绒布材质会对宝宝的肌肤有一定刺激性，且绒布会掉落细小碎屑，若通过呼吸进入宝宝体内影响宝宝的身体健康。
纯棉材质的睡衣蓬松保暖，柔软贴身、吸湿性、透气性甚佳，而且无刺激性、无异味，宝宝受到的刺激较小，可提高宝宝睡眠质量。
但家长朋友们要注意，因为棉纤维的弹性较弱，纯棉材质的睡衣穿久后会发生起皱、不挺括等现象，这会让宝宝产生一定不适感降低宝宝的睡眠质量。
当然，除了睡衣的材质会影响宝宝的睡眠质量，在睡前洗热水澡也会影响宝宝的睡眠。
给宝宝洗热水澡，宝宝的全身血液循环会加快，大脑耗氧量增加，因此宝宝会容易睡着，但这种强迫性睡眠很可能让宝宝在半夜醒来，从而令宝宝的睡眠时间减少。
建议：家长可以在睡前一个半小时之前给宝宝洗澡，洗完澡后不要立刻哄宝宝入睡，更建议和宝宝玩玩亲子游戏，待宝宝体温降到正常范围后，再喂宝宝吃奶、哄其入眠。
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