【豫苑散文】 莫玉林 《生气催人老,笑笑变年少》

 

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《生气催人老,笑笑变年少》
文/莫玉林


从来不生气的人是很少的,甚至没有,因为大家都不是神仙,也不是圣人。但是,我们可以做到少生气,不生大气,这样,对自己的身体是有好处的——从小处说,能够让身体血脉畅通而少生病;从大处说,能够让自己延年益寿。

反之,则对身体的害处是不可估量的,就如西汉时的大文学家贾谊,他仕途亨通,在职场上混得很好,官也当得不错。可他最大的缺点就是喜欢生闷气,要是谁说他几句坏话,他就是知道了也不会争辩,只是急得原地打转,在心里无数次的重复着一句话“气死人,气死人啦!”结果,气出病来,32岁就结束了生命。贾谊的个性正好应验了哲学家康德的话:生气是拿别人的错误来惩罚自己。

在农村,见过一个妇女和另一家人对骂。妇女性子很急,她像一只野兔一样,蹦来跳去地乱骂,把自己的一块地里的大白菜,“噼里啪啦”地踩得东倒西歪。她的对手是一家三人,距她三十米远,在田埂上站成一排,左手叉腰,右手拿着一把镰刀,做着割草的动作,像在唱戏一样,每人一句,有节奏地骂着对方,声音浑浊而干燥,似一团火向妇女扑过来。妇女势单力薄,骂不过也不肯退一步,忍一忍,嗓子吼哑了,骂不出声,气得在地里打滚。自己把辛苦种的菜也糟蹋了,她更气得不行,用拳头擂自己的胸膛,直到出不得气,胸口憋闷,难受得寻死觅活,不得不住进医院。

忧愁思虑伤心,大怒气逆伤肝。这是从医学角度上讲的,也就是说,一个人发怒(生大气)的时候,血压会快速升高,造成气滞血凝、气火攻心。轻者吊不上气呼吸困难,重者可能心肌梗塞血管破裂,直接威胁着人体的健康,甚至危及生命。

看过一则故事,有人告诉苏格拉底,他的一个朋友说了他许多坏话。苏听后扬起头,淡淡一笑,向着空中吹起了口哨,那人不可思议,好奇地问,“你为什么不生气?”苏格拉底将目光投向一群扑棱棱起飞的鸽子身上,若无其事地说:“我为什么要听他的支配?他让我生气,我偏不生气。”看来,苏是一个心胸开阔的人。是的,谁也不能堵住别人的嘴,不让别人说你的坏话,但可以把这样的话视为耳边风,当作过眼云烟。

美国生理学家爱尔马,从实验中分析,人生气(10分钟)会耗费大量人体精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪的都复杂,都更具有毒性。由此可见,要是你喜欢生气,心胸不开阔,为一点小事就大动肝火,必会导致身心健康,疾病就会趁机而入。

电影《刘三姐》中,莫老爷与刘三姐对歌的时候,莫老爷的山歌对不过刘三姐的团队时,不也气得像刚学走路的孩子一样,浑身颤抖,东倒西歪,站立不稳,“嘭”的一声栽到河里去了吗?当你遇到生气的时候,要善于找到突破口,这样,就能把自己的情绪控制在一个合适的范围内——不随便生气,不轻易发怒。如今,发泄生气的渠道很多了,听说国外早就有这种“出气房”。你在现实生活中,由于种种原因,不敢对上司、领导,或者某个人怎样,没关系,到出气房去,可以把用塑胶制成的人,当作那个人,痛痛快快地拳打脚踢、棍棒交加以解心头之恨。

据说,网络上也有类似的游戏了,你想对某人出出气,把他(她)的姓名写在上面,再用各种东西去乱打、乱砸,打他个头破血流,砸他个身首异处......让自己情绪缓解心胸舒畅。

“生气催人老,笑笑变年少。”我相信这句话。

作者简介:


作者简介: 莫玉林,出生于七十年代,四川仪陇人。干过建筑,修过铁路,进过工厂,闲暇时爱好文字。作品散见于《深圳特区报》《江门文艺》《西江文艺》《大鹏湾》《嘉应文学》《打工知音》《中华手工》等。

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