容易招惹湿气的体质《一》-阳虚体质

阳虚体质舌质的颜色朝淡白方向发展，代表血虚或者体内有寒，阳气不足，阳虚体质一般舌质颜色淡白，且显得比较苍老舌...



阳虚体质
舌质的颜色朝淡白方向发展，代表血虚或者体内有寒，阳气不足，阳虚体质一般舌质颜色淡白，且显得比较苍老舌质变白，如果寒来自外部就是寒邪有余，如果来自内部就阳气不足。生活在寒冷的生活环境人容易受寒，生活在三亚，别人都穿短衣，你穿着衬衣还觉得凉，就是肾阳不足。外寒会使得体内阳气不足，体内阳气不足会促使人更容易感受外寒。有的人天天喝冰物，遏制体内阳气，就会容易长湿，如果再有空调，就容易感受外寒。常年消耗肾气的人更易感受外寒，熬夜过度房事不节容易导致肾阳不足，夜尿频繁，腰膝酸软手脚冰冷。 舌质发白而且舌苔过薄，说明为其虚弱，也有人一夜之间长了大量舌苔，脾肾阳虚的人，《脾胃虚弱，阳气不足之人》

阳气不足的原因 

受寒作息不规律，其他脏器虚损，都会伤脾阳肾阳

冰饮是伤害脾阳肾阳－经常腹泻，冷风吹拉肚子《早上上午腹泻，肾阳不足》

肝脾肾经络都是在流经脚底下，下肢经常受寒容易伤到脾阳 肾阳

玩冷水，冬天穿超短裙，生活作息颠倒也会导致肾阳不足，休息不足，熬夜等，人肾气不足就会怕风怕冷，萎靡不振。

肾阳不足引发的原因：熬夜 房劳过度 得了大病《身体要与疾病做斗争》这一条是多数中老年朋友形成阳虚体质的重要因素

用了太多寒凉药，用过多抗生素等寒凉之药导致阳虚。 这一条是很多现代人，尤其是女性阳虚的重要原因

阳虚身体表现：

怕风 怕冷 尤其是腹部 下肢怕冷 面色苍白，没有血色 小便频繁 尿清长               尿液很多

阳虚腹部 胃部容易遇冷则痛

舌像：

舌苔是白色的，舌质很淡，不是红色的 唾液量会有变化《看上去比苍                   老》 血虚是淡嫩舌

肾阳不足的人，可以吃金匮肾气丸

老人起夜次数多，也可以用金匮肾气丸

一沾凉东西就疼 ，附子理中丸

肾阳：温煦身体的功能 主生发主繁殖

肾阳足够的人 身体壮实  活力充沛，不怕冷，

肾阳不足的人，身体怕冷，精力较差，总想睡觉《但欲寐》

血虚和阳虚如何鉴定：

1. 血虚的人到夏天热的时候手就热了，阳虚的人到夏天还是怕冷，怕风。

1. 血虚的人神志功能不强，而阳虚的人生命整体功能都在下降，而且特别容易受到寒凉的影响。

1. 症状上来看，血虚的人，多体现在神智衰退上，而阳虚之人，主要反应在温度降低的时候以及生发功能的衰退上。

夏天都手脚不热 已经变成阳虚体质

阳虚体质 程度轻微的时候，体内湿热气较重，舌体唾液较多，中医叫舌苔水滑，阳虚程度比较中了，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥。

火气足如何蒸饭，锅盖上会有水液，火气衰微弱反而水汽不能蒸腾，锅盖上就干燥了。

肾阳虚的人，

一般处理：金匮肾气丸。

尿频口渴水肿 金匮肾气丸

脸色不够红润，有很多黑色斑点，肾阳虚

受寒以后脚底疼痛，泡脚再结合金匮肾气丸

北方人因为没有湿的环境，所以脾肾阳虚服用附子理中丸很有效果。

阳虚体质北方尚好处理，江南一带，沿海城市就不是光服肾气丸可以解决问题的了，必须要先去湿，再吃常见药物。

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