每天那么累，竟因为家里有它……

一天啥也没干，也累得不要不要的，去医院也查不出怎么了，这到底是为什么呢？...



随着科技的发展，我们的生活越来越丰富多彩。生活好了，身体却不如以前舒坦了，每天都累得不要不要的，头沉，迷糊，心情都不美丽了。去医院看看吧，也查不出究竟是怎么了，大夫勉为其难地说，你啊，可能是患上了不定愁诉或自律神经失调症。

这种说不清道不明的疲乏感，可能是弥漫在室内空气中的各种挥发性有机化合物导致的。其实，室内环境远没有我们想的那样干净，不信？你环顾一下四周，看看是不是“危机四伏”：造房子用的建材，装修用的材料，生活中离不开的日用品……样样东西都含有有害的化学物质。每天，这些物质不断挥发到环境中，污染了空气，损害了健康。每天都呼吸这些有毒的挥发性有机化合物，难怪身体感到甚是乏累呢。

室内常见挥发性有机化合物有下面这些：

不光建筑装修材料会释放有害物质，天天用的东西，天天做的事，都会产生有害的挥发性有机化合物。无恙妹给大家列出了一些最常见的：

1

建筑装饰材料



地毯，复合木材，油漆涂料，填缝剂，粘着剂，清漆，座椅套，乙烯基地板，地板蜡

2

个护品和日用品



空气清新剂，除臭剂，芳香剂，化妆品，清洁剂和消毒剂，汽油，天然气，煤气，樟脑丸，报纸，杀虫剂，电蚊器

3

生活行为



做饭，吸烟，开车（排放尾气）

吸入挥发性有机化合物，除了令身体感到说不清道不明的累，还会带来以下健康危害：

1

通风过滤



要减少室内空气中的挥发性有机化合物，兜里不差钱儿的小伙伴可以考虑装个空气过滤器。一些过滤器采用了高级水合光催化氧化技术（AHPCO），能释放催化分子，将有害的挥发性有机化合物转化成无害的二氧化碳和水。要是不想花钱，还有一个简单粗暴的方法可以保持空气清新——开窗开门，通风换气呗。这个办法简单高效，小伙伴们只要不懒就好。不光家里要勤开窗换气，办公室里人员密集，更要经常通风。等以后天气热了开空调，每天更是至少要开窗一小时进行通风。

2

从源头上减少



家家都有一些用不上的陈年旧物，与其堆在那里产生挥发性有机化合物，不如当机立断断舍离了。尤其是上面提到的那些产品，即使装在密封容器里，也会污染空气哒，不如赶紧处理掉吧。

以后，尽量少买含挥发性有机化合物的产品，用少含或不含挥发性有机化合物的环保产品来代替。无恙妹给大家举几个例子：要去除异味，不用除臭剂，改用活性炭吧；家里有虫子，别用杀虫剂，种点薄荷吧，虫子可讨厌薄荷了；要是进蚊子了，别点电蚊器，就挂蚊帐吧，既防蚊子，又不会吸入有害物质。

按上面的方法，家里的挥发性有机化合物会越来越少，我们的居住环境就更安全了。从此以后，即使每天彻夜陪皇上批阅奏折，身体也不会甚是乏累了，这是一件多么欣喜的事情啊。

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