这个辣妈带着两个娃,怀孕期间狂练马甲线,成了网络最火爆的身材,她活出了女人的另一种美!

 

怀孕对女生来说,是一个必须好好养胎的时候,不能随意走动不能激烈运动,要狂补营养。可是对于下面这个辣妈来说,怀...



怀孕对女生来说,是一个必须好好养胎的时候,不能随意走动不能激烈运动,要狂补营养。可是对于下面这个辣妈来说,怀孕的她依旧活的很精彩!还活出了所有人都没有的马甲线!!!



每个星期,Duncan都会记录自己怀孕的情况

通俗来说,就是在记录自己马甲线的情况!



就算肚皮越来越大,可是马甲线不仅没有消失,反而更加深了!



在她身上,完全没有一点点多余的脂肪



即使怀孕,身材的线条依然性感撩人,让多少妹子羡慕啊~



从14周开始到39周的变化,不变的是那马甲线!



现在,小baby已经出生啦~



据说有了妈妈的遗传,手臂特别有力~让所有医院的姐姐们都惊呆了~

Duncan

重点来了,

她究竟是怎么做到怀胎九月都有马甲线的!

这不科学!

Duncan
马甲线辣妈来自澳洲,天生具有高挑撩人的性感身材。她在模特这条道路上闪闪发光,曾在2009年参加环球小姐比赛,直冲决赛。

加上自己非常喜欢健身和训练,所以又是一名健身专家。

所以她有线条分明的马甲线
还爱好收集各种款式和颜色的健身服
怎么少得了搭配得各种品牌的运动鞋呢
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怀孕期间,Duncan还在坚持健身,从来没有放弃过。在她这里,从来没有“在家养胎”的说法,健身房才是她常呆的地方。



在健身房里用各种姿势自拍同时期待着自己的baby出世每天清晨必做的一件事就是跑步,怀孕也是如此
做各种力量训练
还会坚持游泳

甚至她最爱的拳击也照练不误
每次拳击她都全身心投入

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每次的训练虽然强度很大,但是肯定是在保证baby健康的情况下才做的。不仅如此,早就Duncan怀孕之前,她就已经是一名杠杠的健身迷,每周必须监督自己坚持上8次健身课程。





所以就算怀孕了,身材的线条还是那么好,胖的地方只有那凸起来的小肚皮!让人羡慕地不要不要的。穿什么衣服都那么好看!

泳装是她的最爱,真是没见过这么美得怀孕妈妈!


连衣裙让Duncan更具女人味了~


没见过孕妇把紧身裙穿得这么美的!


各种裙子穿上去依旧美美哒


肚皮的线条让整个人多了一种特别的味道~


大露背泳池装HOLD得稳稳地


街头风走一个~


穿上白色连衣裙,美得跟仙女一样呢出去吃饭成为了众人瞩目的焦点


跟姐妹们出来玩,怎么看都是最大的亮点呀


谁说孕妇就不能优雅地性感地出来出去浪~



3


怀孕前,Duncan就常常高强度地工作,每周工作8个小时,每天只睡4-5个小时。可是有了小baby就不能熬夜啦~所以Duncan除了健身的时候,其他时间都用来为小baby补充营养呢~





在她的饮食菜单里,80%都是生鲜蔬菜和水果


各种维他命ABCDE都很丰富哦~


多吃蔬菜和水果还能帮我们清理肠胃,好处多多呀


红萝卜和苹果是她的最爱~



沙拉是她的力量源泉



偶尔,Duncan也会鼓励一下自己,跟号朋友一起吃点甜食


或者自制美味又健康的食品


做份营养的早餐奖励自己



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从健身开始到怀孕,Duncan始终坚持“8:2”食谱,就是80%的健康食物机上20%的“美味奖励”~





所以说呀,所有的成就都离不开坚持两个字

小baby出生后,Duncan马上又投入到自己热爱的健身中去



不仅身材恢复地很快,而且肌肉的线条越来越明显了~



这样带着小baby上街,绝对的街拍达人和潮流辣妈!



不管穿什么走到哪里,都是去收割大家的膝盖的



训练的时候当然少不了带上小baby一起呀



而真实的小baby却是十足十的表情帝!



“把人家拍好看点嘛”



“爸爸我才不要跟你亲亲!人家要麻麻!”



好委屈的样纸~

自从小baby来到Duncan身边,Duncan就把自己爱衣服的嗜好发展到了小baby身上,开始给baby各种搭配时尚服装各种晒

格子衬衫是潮男的标配
休闲装是检验帅哥的利器
两个月的纪念日baby是最帅气的
街头风妥妥的
偶尔卖卖萌才是真的baby~
贝爷的经典搭配走一个
工装什么的都难不倒他
每个女孩心中都有一个辣妈梦~
只要坚持,也能像Duncan一样成为绝无仅有的辣妈哦~


本文系新海归原创,转载请联系后台。



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