【职场管理】关系中的“上司” 与“父母 ”

 

身在职场,每个人都能够感觉到人际关系的重要性,其中,与上司(权威)关系的重要性更加是不言而喻的,因为上司(权...



身在职场,每个人都能够感觉到人际关系的重要性。其中,与上司(权威)关系的重要性更加是不言而喻的。因为上司(权威)对于我们有着监管和督促的职能,而且我们的职业发展以及薪酬都跟上司(权威)有着紧密的联系。

但是你跟上司(权威)之间的关系如何与你跟原生家庭中父母的关系有着很大的联系,你知道吗?



在心理学中,有一个术语叫“移情”,它是指我们将自己过去生活中与某些重要他人的关系模式或者情绪情感转移到现有的人际关系之中的一种现象。

比如:对异性的莫名其妙的好感有时是因为对方很像自己的初恋情人,又比如非常讨厌某一个同事,只是因为对方身上某些特点与中学里讨厌的数学老师相似等等。例子中的两种情绪情感就是比较明显的移情现象。

我们与上司(权威)、我们与父母的关系,其核心的实质是我们小时候与父母相处所形成的一种与权威的相处模式。



在我们小的时候,父母对于我们来说就是一种权威,我们会听从他们的指导、夸奖和批评,而在这种指导、赞美和批评中,我们也学习并形成了我们所特有的与权威相处的模式以及特殊的情感体验。

而在工作中,上司对于我们来说也是一种权威,他会安排我们工作,指导我们工作,并且在有所成绩的时候夸奖我们,在出现差错的时候批评我们。这种相似的情境和形式会激发我们在小时候学习和形成的与权威相处的模式和情感体验,进一步促发我们与上司(权威)相处时的移情体验。

由于移情作用的存在,我们跟上司(权威)的相处模式在很大的程度上会与我们跟父母的相处模式相似。当我们与上司(权威)的关系出现紧张,很有可能我们已经陷入了潜意识状态下的“移情陷阱”,这样我们就没有办法客观公正地处理好这份关系。

这种由于过去事件的影响而导致的认知扭曲会对我们的职场人际关系造成非常大的影响,那如何才能从中跳脱出来呢?

首先,我们需要对原生家庭中的关系进行深入地分析,了解并觉察出职场人际关系中的移情现象。

当我们能够意识到这种移情现象的存在时,我们就能够更加客观的去看待我们与上司(权威)之间的关系,而不是无意识的去遵从自己的固有模式和情感,在迷茫和愁苦中纠结自己与上司(权威)之间的关系。

其次,需要我们在与上司(权威)相处的时候,有意识的运用新的方式来进行练习,从而改变自己固有的模式和情感。

我们已有的关系模式和情感体验是经过长期的不断学习和积累所形成的,所以如果想要改变这些关系模式和情感体验同样也需要比较长时间的练习和突破,就像我们想要改变自己已有的习惯一样,需要在觉察到自己对于新习惯的懈怠时,依靠自己的意志力来进行强化,这是需要付出足够的努力和足够的时间,毕竟“人心易改,禀性难移”。
在人际关系中,我们以往经历中所形成的关系模式和特殊的情感体验都会对我们现有的关系产生影响,所以,当我们在人际关系中出现不良情绪体验或者糟糕人际关系的时候,我们应该首先从自身的角度来进行自我觉察,这样我们就能够更好的理解在关系中所发生的事情,而不是纠结和沉浸在固有的模式和情感体验中无法自拔。

当我们能够觉察自我的时候,我们就能够更加客观的看待发生在我们身边的事情,同时也能够更好的接受不良情绪。这样,在意愿足够强烈的情况下,还能够针对性的进行自我突破,从而建立新的关系模式,改善我们的人际关系。

        


    关注 众源仁和


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册