女性一定要多喝铁观音，别问为什么！

铁观音的功效：1、减肥美容：铁观音中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的...





铁观音的功效：

1、减肥美容：铁观音中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。

2、清热降火，防暑降温：铁观音中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

3、抗衰老：医学研究表明，铁观音具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

4、醒酒敌烟：酒的主要成分是乙醇，乙醇与茶叶中的茶多酚相遇后，会产生一定的化学反应，会分解掉，达到解酒效果。同时我们知道香烟中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶叶中的某些化合物与尼古丁发生反应，使其沉淀，然后排出体外。从而喝铁观音可以达到敌烟醒酒的功效。

5、抗癌：儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

6、消菌解毒：早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒的功效。

7、提神益思：铁观音中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。

8、抗动脉硬化：铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的功效。

9、健骨：铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治老年骨骼疏松症效果显著。

10、防治糖尿病：经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低

11、提高脑力：英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

12、防治龋齿：铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

13、防辐射：饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

14、消灭有害细菌： 茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及天热导致易发生的肠炎、痢疾等。

女性朋友，还等什么呢，泡起茶来细细品尝。一般的女人不喝茶，女人不喝一般的茶，喝茶的女人不一般。会喝茶的女人身体一定很健康，她不会老，身材一定很不错。会喝茶的女人优雅脱俗，更有一份淡泊的心境。

温馨提示：不要空腹喝铁观音，女性朋友在经期，哺乳期，怀孕期要尽量喝清淡的茶。比如：清香型铁观音克数一小泡5克最好。

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