有些人是认真的胖,而范·迪塞尔只是胖着玩的

 

我们都知道范·迪塞尔「速度与激情」里面,是有着一身健硕的肌肉的光头硬汉!众多人心目中的男神,欧美硬汉的典范!...



我们都知道范·迪塞尔「速度与激情」里面,是有着一身健硕的肌肉的光头硬汉!



众多人心目中的男神,欧美硬汉的典范!



之前他和观众们开了个玩笑。身材是下面酱的。



有部分网友吐槽,这难道就是赛季和非赛季的区别?



当然也有网友表示理解,毕竟范爷已经是48的高龄,而且已经是三个孩子的父亲,中年发福似乎很正常。

另外,今年范爷收入4700万美元,居福布斯全球演员富豪榜排名第三位,可能一下放松过度了。



看完范·迪塞尔,很多人都不知道该不该健身了。



其实,只要你健身,没有任何汗水会白流。范爷只是多了一层脂肪,肌肉虽然会减少。但肌肉是有“记忆”的,练起来只需要很短的时间。

这不,一周之后,范爷又晒出了照片,一生漂亮的肌肉又回来了。



肌肉记忆确实存在,而且你运动的时间越长久,肌肉记忆的时间也越长久。除了肌肉记忆能让范爷快速恢复身材之外,当然还有他科学的锻炼方式了。


自重训练,有利于全身肌肉协调发展。


拳击需要爆发力,短时间的高强度训练



一有空闲就会练练,带孩子也不忘健身



骑行是他的最爱,这种有氧运动能消耗大量的脂肪。



常年的训练,范爷力量和体型一直很好,人体旗帜也很简单。



范爷的身材能恢复的这么快,和他以前的努力分不开。



所以,想要健身的人,一定要坚持下去,坚持越久,你的状态也保持越久。你才有胖的资格,和胖着玩的理由~

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