【随笔】奔跑远比知识和装备重要

 

我不是想买装备了,而是犯懒了...



有次早上跑完10km回来,一位同事提出质疑,并给我讲了很多“健身知识”——什么早上空气经过一夜的悬浮物沉降变得很脏,什么早上身体尚未苏醒不适合大量运动。其实就在前两天的下午,我跑步回来也接受了一次他的健身知识教育,什么李宁的跑鞋(我脚上穿的)不够专业,什么Nike的运动手表(我手上带的)功能不如Garmin……

懂得真多!可他几乎从不跑步,偶尔出去趟,3km慢跑加2km步行就回来了。

这两年慢慢发现,健身领域里的“科技派”越来越多。很多人名义上加入到健身的队伍当中,可更多的时间都放在了知识和装备研究上。其实健身的确有很多知识,方法得当可以提高效率、避免伤病。但再多的知识、再好的装备也需要行动来实现,没有任何一种方法和一件装备可以让人坐在屋里就达到效果。

过多的研究方法,过分的看重装备,其实是为自己的懒惰找理由。

脚上的这双李宁跑鞋已经服役500km,鞋面有些破损,可我依旧没扔。单位还有一双Nike的气垫跑鞋,家里有一双美津浓的马拉松跑鞋,但我没觉得三者有太大的区别。对于一般体重、一般运动量来说,鞋的缓震科技差别不大,至少没有价格差那么夸张。一千多的Asics和一百多的李宁,您还真不一定区分得开。

有人说如今谁还穿李宁啊,有人穿Nike,有人穿假Nike。那我只能说,这人聊得不是长跑,而是装×。那些来路不明的阿迪、耐克和NB鞋,晒个朋友圈还行,真的要长跑,远不如一双真李宁。

运动手表也一样,有的品牌(比如Suunto、Garmin)功能完善,心率、配速各种数据齐全,当然价格也不菲,况且很多人并不一定能看懂。如果只是记个时间,买块好点的电子表也够用了。

其实我也会有心动的时候。每当我想追风买特别好的跑步装备时,脑海中总是浮现出这样一幅画面——一位非洲裔的运动员穿着漏出脚趾的Nike跑鞋奔跑在跑道上,大步流星,昂首向前。

我会告诉我自己——我不是想买装备了,而是犯懒了。


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