明日芒种迎“烧烤天”　你真的会防晒吗？

24小时省内城市天气预报今天夜间到明天白天市名　天气　风向　　　风速气温　沈阳晴西南风...

一、防晒霜

一定要在出门前半小时涂抹1~2ml，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。游泳时要选防水的，敏感性皮肤应选植物配方的或含有二氧化钛的物理性防晒霜。

防晒系数（SPF）的选择：

1、一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；

2、对光敏感的人，SPF值以12~20为宜；

3、只在上下班路上接触阳光的，SPF值在15以下即可，脸部防晒为主；

4、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。

二、抗UV遮阳伞伞里有个卷标写明抗UV的，就说明这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。专家介绍，伞面是衡量防紫外线效果的关键。棉、丝、尼龙面料都不如涤纶好；面料颜色越深越好；伞面宜大不宜小。

三、太阳眼镜1、镜片材质：亚克力受热后容易变形，玻璃片易破损，所以，尽量选树脂片。

2、镜片颜色：应当有足够的深度，市面上常见的太阳镜镜片颜色，遮蔽强烈阳光的效果，灰色和棕色为最好，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色为最差。

3、识别标签。明确标注100％防紫外线，并有防UVA、UVB的标志图样，同时还应注意太阳镜的颜色、产地、镜片材质等是否与所购买的太阳镜相符。07：00：简单梳洗后，在面部及裸露的胳膊、腿部，涂抹SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，适合清晨使用。

09：00：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

10：00-16：00：这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段。午休时间，应重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

17：00-18：00：此时阳光差不多已收回威力，但地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。不要忘了遮阳伞与太阳镜，此时到户外，必须再涂抹上一层防晒霜。

19：00以后：天色已暗，皮肤将重获自由。回家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤了，则一定要涂上晒后修复霜或面膜，让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。24小时省内城市天气预报

今天夜间到明天白天

市名　 天气 　 风向　 　　 风速 气 温

沈阳 晴 西南风 3～4级 14～31℃

大连 晴 偏南风 4～5级 17～26℃

鞍山 多云 转 晴 偏南风 3～4级 19～30℃

抚顺 晴 东北风 转 西南风 2～3级 13～31℃

本溪 晴 西南风 2～3级 15～31℃

丹东 多云 转 晴 偏南风 2～3级 14～30℃

锦州 晴 偏南风 3～4级 转 4～5级 16～30℃

营口 晴 西南风 4～5级 17～25℃

阜新 晴 偏南风 3～4级 15～33℃

辽阳 晴 西南风 3～4级 17～31℃

铁岭 晴 西南风 3～4级 16～32℃

朝阳 晴 西南风 3～4级 16～33℃

盘锦 晴 西南风 4～5级 转 3～4级 16～29℃

葫芦岛 多云 转 晴 西南风 转 偏南风 3～4级 转 4～5级 15～28℃

发布日期2016年6月4日17时

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