父亲，您想让我也成为一个胖子吗？

让你胖~让你胖！...

一份最新的调查结果表明，男子精液里携带的遗传物质会对后代的体重造成影响。且越来越多的证据表明，你目前的身体状况会给你孩子将来的体重带来很大的影响。

这么说来，男性在生孩子之前，貌似也要开始担心自己的健康问题了。

瑞典研究院发现，瘦的男子和肥胖的男子在精子细胞上有不同的遗传表现，而之前科学家在老鼠身上做实验的时候，也曾发现过这类特征。他们表示，环境能够改变精子携带的遗传信息，而这些改变也会被带到卵细胞，接着改变受精卵的发育方式，孩子的发育方式也会因此改变。

我们都知道，导致肥胖的不健康饮食会影响自身的躯干细胞。

现如今科学家的这一发现——肥胖影响精细胞，再次给未来的爸爸们敲了警钟，所以，建议所有准备要当爸爸的男性，现在，马上，立刻开启健康的生活方式。

那么该如何在备孕的时候提高男子的精子质量呢？必须戒烟

烟草中存在已知的60多种毒害物质，会直接杀死生殖细胞，也会抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。

长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。避免持续高

睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。

男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等。适当增加体育锻炼

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，从而影响生育。

多吃绿色蔬菜，补充维生素，也可以提高精子质量。

同时，柒月健康小编建议，男性可以多晒晒太阳，多晒太阳对人生有很多好处。