她们说，安抚“大姨妈”用这些 人人都是李斯特

要像对待女神一样对待“大姨妈”。...

上周发出话题时，我说姑娘们别总拿痛经说事儿，蛋疼比那严重多了，结果引来姑娘们的“群起攻之”，“蛋疼可不会每月来一次，一次痛几天”，我竟无言以对。这一周里，很多姑娘给我留言、发图，耐心解释推荐物品的用处、用法（李斯特已经看呆了，原来照顾好“姨妈”需要这么多东西），这里做个汇总，希望能帮到更多姑娘和“姨妈”好好相处。

首先，我们来解决痛经问题。推荐人：Jiayi

TA 说

医学生表示[b]阿司匹林治痛经效果拔群，不过容易胃酸过多导致胃痛，也不敢保证对所有人有用。痛经的因素之一是前列环素，阿司匹林就是抑制这个东西的合成的，但前面也说了是之一，要是有的妹子痛经的主要原因不是因为这个，那就没有用了。

还有不同妹子对药物的敏感性不一样，所以效果也不一样，但我身边的妹子七成是吃阿司匹林有效果的，毕竟人家可是“解热镇痛抗炎药”嘛。推荐没有使用过的妹子们从小剂量开始试，比如半片阿司匹林泡腾片（晕，也不是小剂量），如果有效果，以后就一直吃半片就好了。

[/b]


AmyGong买的两款止痛药，左边是德国的，右边是已经吃完的泰国止痛药。

服用止痛药是一些姑娘对抗痛经的杀手锏，一位名叫“AmyGong”的姑娘说，自己是原发性痛经，红糖之类的都是浮云，只有止痛药是知音，每去一地必买，“吃到现在泰国的和德国的都很不错，基本半小时可以起效，且一颗基本就OK”。推荐人：日光倾城jc

TA 说

我出个终极招数：[b]低剂量口服避孕药。我是十年大姨妈打滚晕厥患者，直到去年从德国朋友了解他们女生很少痛经，因为她们十几岁就开始按医嘱服用避孕药，医生会按每个人的情况开药。中国从无此法，我觉得很遗憾，不然我就少痛十年了……

避孕药正规药房都有的，网上也可以查到相关资料，当然也可以根据个人情况咨询医生。比如我在用的新西兰的牌子美欣乐，就属于低剂量，对我很有效。服用前，我也咨询过医院的朋友，治疗痛经的作用是此类药物附带的，西方非常普遍，但不知为何中国并无推广。

[/b]

不管是止痛药还是避孕药，我想说的是，服药有效果，但一定要遵医嘱。除了以药物控制，温暖小腹也能很大程度上缓解疼痛不适。“SANCALUYII”推荐用干姜贴，“贴在肚脐眼儿上，即使不痛经也会神奇的发现，原来暖和起来会更舒服”；“Lizzie Liu”则推荐用大颗粒海盐，“缝起来一个袋子，放微波炉转一下，还可以敷脖子，治疗颈椎”。

痛经之外，下面这些基本上是姑娘们和“姨妈”好好相处的必备了。

推荐人：Winter、未来的dr.H、文渊、柳妹

TA 说

[b]姜母茶是姨妈来之前喝，四物饮是姨妈走了以后喝~这个牌子（黑金传奇）是台湾代购，味道特别浓郁和正宗！我以前是一个不吃生姜的人，但是喝了这个茶也觉得可以接受~我觉得外在的都是“治标”，可能补内才是“治本”呢。by Winter

根据我自身经验，台湾史瑞克黑糖姜茶姜味浓郁，对痛经的缓解很有帮助，还有就是名创优品的女士专用痛经贴效果很好。by 未来的dr.H

红糖是台湾那里的好，随便什么牌子，只要是台湾出品，喝一杯就不痛经了。但是台湾红糖味道偏酸。by 柳妹

JOVA五红水一定程度上可以缓解由痛经引发的症状，它可以帮助补血，尤其是在经期期间，同时补充维他命和微量元素，从而增加血红蛋白含量，增强血液的含氧量，达到给血液吸氧的目的，这样可以减缓由失血引起的小腹疼痛以及手脚冰凉感，起到暖体保养的目的。by 文渊

[/b]

【购买渠道】京东、亚马逊、天猫

【参考价格】

黑金传奇黑糖姜母茶（四合一）：480g装148元

黑金传奇黑糖四物饮：500g装60元左右

台湾史瑞克黑糖姜茶（四合一）：480g装128元

五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生煮成的汤水，有补血补气的功效，在家自己就能做，一般5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生加水放入陶罐中煮，小火20分钟即可。

推荐人：土鳥、兔儿珊

TA 说

有一种小内叫[b]大姨妈生理裤，内附防水隔层。以及，买一块儿小婴儿滴尿垫吧，非一次性那种，一面纯棉一面隔水，相当舒适。这样就三重保障，避免洗床单的忧伤。一旦被染了，垫子很好洗。小时候麻麻们传授的都是拿个旧床单，折几折垫着，但是，大姨妈的渗透力……万一穿透姨妈巾穿透小内内，还是很有可能继续穿透垫布直入床单！这个防水尿垫就清爽多了。by 土鳥

超市有卖的经期小床单，2块钱一个，展开可以铺到身下防止沾染被褥，有洁癖的妹子出差也可以当床单用喔。by 兔儿珊

[/b]

【购买渠道】各大超市、京东、天猫、亚马逊

【参考价格】

Showna/秀娜 防漏生理裤，3条装56元

Tomibaby 三层防水隔尿垫，因尺寸不同而价格不同，均价25元左右推荐人：货真价实周扒皮、土鳥、兔儿珊、gx、AmyGong、vera-pao、谢达达

TA 说

善待大姨妈当然要一款和你亲密无间、无比了解你的姨妈巾。最令人蛋疼（乳酸）的两个问题：一，不光小腹疼，阴道口像坠了个铅块，也疼得要亲命（直白了点儿……）这一点，[b]推荐ABC的卫生巾，当然是因为它招牌的清凉感可以缓解这种疼痛。第二个问题，痒！因为过敏！这个个人体会，尽量用棉的，别用网面。by 货真价实周扒皮

[/b]

以前看过一种说法，说清凉型卫生巾会造成宫寒、不利于姑娘身体，对此，“货真价实周扒皮”姑娘表示，“妹子表示超级无敌怀疑这种说法的科学根据……个人经历，清凉有助于缓解我说的阴道口的坠痛，对缓解小腹痛完全没帮助。个人觉得两者之间也没关系。以前那个帖子的意思说清凉感太寒，我实在理解不能啊，姨妈巾只是垫在内裤上，又不是塞到子宫里，寒神马寒啊……”

不过，可以肯定的是，清凉型和其他带香味的卫生巾是有加入添加剂的，建议还是尽量选用无味、棉质的产品。

TA 说

姨妈巾推荐[b]日本护舒宝的液体卫生巾，没有更好的了。其实国内卫生棉条不普及，不知道为什么，感觉以前用过的欧乐B卫生棉条超好用，现在基本看不到了。by AmyGong

卫生棉推荐澳洲的stay free，每次都是几箱的托人给寄回来，绝对不过敏。by vera-pao

[/b]

TA 说

[b]千金净雅的姨妈巾绝对秒杀国内任何品牌，透气性好，没有闷的血腥味！只是不懂为什么超市没上架。北京这边只看到家乐福有卖，其他超市很少有见，所以上次在京东屯了一小箱。可以注意下这个产品的底膜跟普通产品不同，好像是医用类的。by gx

[/b]左：苏菲超熟睡系列卫生巾410mm；右：高洁丝轻柔无忧卫生巾420mm

TA 说

善待大姨妈的方法就是……睡觉……哈哈哈！然后，[b]夜间休眠，必备苏菲410&高洁丝420！by 土鳥

苏菲的裤型卫生巾，像一只巨大的成人纸尿裤，保证妹纸一觉睡到天亮。by 兔儿珊

[/b]

TA 说

大姨妈的话，品质再好的卫生巾都比不过卫生棉条，卫生棉条才是解放妇女的好帮手，谁用谁知道。[b]导管式卫生棉条方便好用，BCG超市可以买到叫Pleasant，天猫上有tmaxx，不带导管的强生ob也可以，环保一点。by 谢达达

[/b]

这部分的“购买渠道”、“参考价格”就不写了，李斯特已哭晕在一堆有翅膀、没翅膀、立围防侧漏、网面、柔棉、纤巧日用、超长夜用……的姨妈巾中了……用“爱喝咖啡的小蝎子”的话来总结，就是“姨妈”造访时，不仅姑娘们要好好照顾自己，“还需要男同胞的细心照顾，从开门拎包到端茶送水，要像对女神一样对待大姨妈”。

周末愉快~



▼ 留下还是走开，在此一点

    关注 清单