老得漂亮、活得轻松，真是逍遥自在！

来源：新老人，品味人生步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，...



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来源：新老人，品味人生

步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。

生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们每一位乐退族应有的认知。

岁月应是馈赠，而非杀猪刀

一个法国人和他夫人开玩笑：希望你到八十岁还有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥。

听起来这是一句戏言，但在法国却是很正常的事。在法国街头，80岁的老太太都是脚踩细高跟，涂着鲜艳的大红唇，优雅得都像个小姑娘。



而很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

中老年人怎样老得漂亮？

“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。那我们怎样才能老得漂亮呢？

1

一种保持健康的运动

青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。

体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。

2

一种坚持美丽的态度

一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。

5

一份淡泊名利的清高

很多腰鼓队里的朋友，六七十岁的人了，每当打起鼓来是那样的精神抖擞，斗志昂扬，洒脱自如，灿烂的脸上，道道皱纹像花瓣一样绽放，是那样的漂亮。

因为她们身上每一个细胞都充满了青春活力。因为她们早就把人生中的荣辱沉浮、名利地位，洗涤得干干净净。她们追求的是生活质量，追求的是健康快乐，这不是难得的“漂亮”吗？

美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。即使老，也要老得漂亮。

如果你活得轻松，老得漂亮，所有的掌声都会为你响起，所有的鲜花都会为你绽开。

行动起来吧！把文章发给身边家人和老年朋友，告诉所有中老年朋友，让每个人都做一个快乐退休一族！健康！时尚！乐活起来！

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