游泳小知识:4种泳姿
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力...
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。
自游泳
澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双自由泳手在水面前移的泳姿,这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。
蛙泳
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳蛙泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
游泳仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿
仰泳推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。游泳蝶泳
蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年
蝶泳的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
诸城首家全年开放四季恒温阳光游泳馆即刻呈现,25×16米标准六泳道,超大采光空间,犹如置身碧海蓝天!
带健身房的游泳馆,1000余平米器械功能区,游泳与器械训练的完美结合,功能健身与游泳运动的相得益彰!
妙力源健身地址
枫香湖畔馆
南环路18号大源枫香湖畔小区东门南侧沿街
电话:2161787
时代广场馆
老利群西临舜邦时代广场5楼
电话:6331333诸江帝王馆
横二路东首
电话:2161058
关注 诸城妙力源健身
微信扫一扫关注公众号