当孩子遭遇他眼中的Bad Things
“成人尚有无数生命无法承受之重，何论稚子。当孩子遭遇生命无法承受之重时，作为家长，要第一时间回馈爱和正能量。”...
宝爸宝妈们在宝贝们成长过程中有什么困惑或者问题，或者需要我们为孩子推荐绘本，就尽情给我们留言吧，小工都尽量满足你们。文章末尾或后台留言哦！
开始之前，小工想和大家做一个简单的互动：
问题1号：有什么办法让一个不久前经历校园暴力的孩子重返校园？
问题2号：有什么办法说服一个没有遭遇校园暴力事件却对“危险校园”深信不疑的孩子放下己见？
问题3号：有什么办法去预防/缓释一个普通孩子对生活安全的恐惧和焦虑？
带着以上三个问题，
小工今天要和大家分享的不是校园暴力
（心理学家教你hold住校园小霸王）
而是如何帮助孩子摆脱“不好的事”（BAD THINGS）留下的阴影。
“成人尚有无数生命无法承受之重，何论稚子。当孩子遭遇生命无法承受之重时，作为家长，要第一时间回馈爱和正能量。”
——哈佛大学教育研究院 Richard Weissbourd
首先，对于孩子而言，什么是不好的事情？
熟悉小工的读者们一定知道，小工反对把孩子千篇一律化，支持按照儿童心理学对孩子进行年龄段划分，不同年龄的孩子，有他们心中独特的“不好的事情”。在这里，小工做一个简单梳理（家长们可以参考但不要尽信，因为每个孩子都有个性，而下面展示的是共性）
0-6个月：婴儿期的孩子而言，照养（照顾和养育）不周是最大的不幸之事，营养不良会让孩子身心发育迟缓，而照顾者的疏忽和冷漠容易令孩子养成过分防备性格。
6-12个月：孩子渐渐与环境发生互动，情绪感知能力飞速发展，害怕、悲伤的情绪能力也萌发于这一时期。因此，“外界的疼痛体验”是这一阶段的孩子能感受到的不幸之事。这份疼痛体验既包含身体上的不适，也指周围照顾者情绪上的负面回馈（眼神、表情和肢体动作等）。
1-2岁：这段时期在发展心理学上很有名，被称为“分离焦虑期”，分离体验和一些具体的事情成为孩子心中的不幸之事。孩子们难以忍受和日夜为伴的家人分开，当妈妈去上班，甚至之时短暂离开去洗手间，孩子们都会大哭大闹，与此同时，他们开始担心一些具体的事情，比如某天在电视上看到一个扮相夸张的小丑，会害怕它从电视里跳出来，把自己也变成小丑……
2-3岁：想象力超群是这一阶段孩子一个明显特征。孩子的想象力飞速发展，开始在小头脑里创建自己的小世界，比如把洋娃娃当朋友，小凳子当兄弟，会把自己带入到电视剧或者漫画书里的情节中去，这时候他们自己的想象情节会成为影响孩子正常生活的不幸之事。与此同时，孩子大概从两岁起开始尝试理解和思考一些抽象概念，比如衰老和死亡，家长对于这些概念疏于教导容易让孩子沉浸其中难以自拔。
3-6岁：幼儿期的孩子最普遍的困境来自入园适应。孩子离开备受呵护的家庭小环境，到幼儿园上学，可能会遭遇或者见证同龄甚至大孩子的嘲笑、欺辱、乃至暴力，这份遭遇或见证都是孩子生命中无法承受之事。
6-10岁：当孩子步入学龄期，思维能力显著提升，再加上外界丰富的信息刺激一下子多样化呈现在孩子面前，孩子们能够从ipad、电脑、电视……看到战争爆发、环境污染、社会暴力、突发疾疫等场面，这在成人眼里再正常不过的事情孩子们小小的脑袋还无法全面理解，更多的是担心、害怕、疑虑、联想……
儿童研究学者Richard Weissbourd基于多年项目经验给出了以下建议：
1. 聆听孩子起初对于不幸之事的理解。成人和孩子对于不幸之事的理解可谓相差甚远，我们想当然地以为孩子会感到害怕的事情对孩子而言可能是一种幽默，相反的，我们视之为笑话的片段可能在孩子心中根植了阴影。尝试询问孩子：“当时你看到了什么？你是怎么想的？你的感受是什么？”
2. 准备好回答“无厘头”之问。孩子们总是喜欢发问，“为什么要打仗？为什么会有流感？……”他们需要一个合理的解释——不是成人思路的版本，这个版本的建构要符合孩子的年龄发展阶段。例如，对于一个7岁的孩子而言，恐怖主义是个及其遥远而陌生的词汇，你可以这样解说：“世界上总是存在一部分坏人，但同时也有一部分勇敢的战士帮我们对付坏人，保护我们……”尽量简单化解说，重在让回答充满安全暗示，让孩子从你的答案中感受到安全感。
3. 避免让孩子反复观看负面新闻、影像等。这也是近年来备受热议的“暴力媒介文化”，不少媒介平台为了博取浏览量和关注度，将一些负面有争议和冲击力的新闻、图片、影像等广泛传播，孩子成为潜在的受害者，作为家长，要主动净化孩子可接触的媒介空间，试想一下，整日接收着不安全的信息输入的孩子，要怎么做才能使他相信周围的环境是安全可信赖的？这份阴影是潜移默化、深远持久的。
4、从小着手安全教育。 包括教会孩子自我保护、自我照顾、危机处理等细节技能。比如当发现孩子开始担忧校园暴力何时会降临在自己身上时，和孩子主动交流，理解他的顾虑，并着手教会孩子如何做到自我保护以及看见别的小朋友受欺负时候的正确处理办法，让孩子知道自己有能力应对暴力挑战，增强自信心和自我效能感。
5. 实用的释压小妙招。 许多孩子没有办法一下子从不幸之事的阴影中走出来，这几个简单实用的肢体动作能够有效地辅助孩子缓解紧张、压抑：深呼吸、做简单运动、听音乐、短途旅行……
6. 家长是孩子最好的榜样。与孩子讲述你儿时抵抗不幸之事的经历，孩子们能够从你的经验中感知理解，并模仿你当时的处理办法来处理自己的情绪。正如小工常言，每个家长都曾经是孩子，想要更好地理解孩子，就努力回想当初那个害怕极了的自己吧！与此同时，家长在日常生活中表现出来的积极向上也能够成为孩子学习和模仿的榜样！
好啦，本期推文到这里就结束啦，还记得开篇的小工三问吗？读完文章后，是不是有一些不一样的理解了呢？欢迎留言告诉我们哦！
本期绘本推介：
《我好害怕》
内容简介：
这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。
《有时我会害怕》
（长按图片“识别图中二维码”查看亲子阅读指导）
简.阿农吉亚塔 马克.涅米洛夫/文布莱恩.朗度/图
内容简介：
教给小孩子一些方法和知识，以使他们能够了解并克服孩童时期的恐惧。作者用小孩子的语言描述了不同类型的恐惧，并解释了它们是怎么产生的。小孩子可以按照本书提供的简单易学的方法来控制自己的恐惧感，并最终回到快乐的时光。
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