走得完美,还你修长双腿和迷人曲线

 

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曾有人出价5万美金一节课支付知名形象教练教授“走路课”,被称为世界上最贵的形象课。我们喜欢从一个男人的走路姿态,来判断他的行事风格;当然也会从一个女人的走路姿态,来感受她的精神内涵。如果想把衣服穿好看,请先让架子好看,如果架子都是软的,那么穿什么都是白搭。



今天说说,穿高跟鞋时的正确走路姿势。

先说说“怎么走”。

有姑娘说穿高跟鞋要天分,又不是搞天文物理研究,穿个高跟鞋罢了,要啥天分……我觉得关键要意识到一点:穿着高跟鞋正确的走路绝不是腿和脚的事情,而是全身的事情。





第一,关于重心。

无论是站立还是行走时,重心都要保持在一条与地面垂直的直线上。许多女孩穿高跟鞋腿伸不直或者腿不能弯,看起来似乎是鞋跟太高导致的,但究其根本是鞋跟太高导致其整个身体重心往前移,于是全身都往前倾。为了平衡前倾的重心,走起路来就会有“往前冲”和“弯腿虾”的样子。



走路迈步时,重心切忌随着往前跨出的那条腿移动:重心永远都要在你直立的那条腿上。

第二,挺直上半身,全部收紧,不要把所有的重量都压在两条腿上。

穿高跟鞋之所以好看,很残忍的,就是因为它是一个能让我们身体绷紧的单品,从头颅到脖颈,到胸,到腰部,到臀部,全。部。绷。紧。这就意味着:当你上半身软趴趴时,你是绝对不会得到正确的走路和站立姿势的,那是做梦。



如果不明白其中的道理,可尝试穿一双 10 公分以上的高跟鞋站立原地不动,然后全身放松体会一下,你会感觉到自己像上图一样,脖子不自觉的前伸,腰部内陷下塌,膝盖超伸严重,以及小腹无比突出。相反的,把这些部位全部收紧,整个人都会为之一振。

并且,上半身越放松,下半身就越会因为承力过大绷紧得越严重,高跟鞋越穿越累

第三,放松下半身,尤其是小腿部分,自然行走,胆大心细。

与上半身相比,下半身应该是放松的。许多女生有一种误解,认为高跟鞋每一步腿伸直是腿部绷紧的结果,不是,那不是,恰恰相反,那是正确发力后小腿放松自然得到的结果。

注意每跨出一步的时候,用髋关节带动下半身,和大腿一起抬高。不要靠膝盖处的韧带强行打直膝盖,那真的有够受,用大腿前部肌肉带动膝盖后放松小腿,自然就会把腿伸直。

如果重心放对了,上半身挺直了,用力方式正确了,小腿放松了,穿高跟鞋走得正确好看会成为自然而然的事情,根本不需要刻意去注意。只不过这需要练习,毕竟刚踩上高跷的人都有点怕。

最后,我十分不赞成女生穿厚防水台的高跟鞋,立刻让你看上去廉价数倍结实强壮数倍,不优雅。并且厚防水台是很危险的,并不会让走路变得更轻松,相反很容易因为抬高不够蹭到地面而摔倒。一点点高度的防水台方便走路的话还行。



优雅一点,好么?



看完站起来练练找找感觉吧!走路没那么简单,走好了,所谓气场自有。无论男士、女士们!走路是人生必上的一节课,人与人有时候实力相当,输就输在气质和气势,所以即便穿的好看了,走路不对,分数减半!姿态好了,风姿卓越,转角遇到爱。


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